| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2005 года > ДАЙТЕ УПРАЖНЕНИЕ!!!!!!! |
ДАЙТЕ УПРАЖНЕНИЕ!!!!!!!
Девченки!
дайте упражнение.. на тренажерах или с гантельками на грудные мышцы, подтянуть надо бы... а то чета не так бодро стоят)))
буду признательна, кто поделится личными достижениями.
Аля © (05.05.2005 11:05)
Прямая ссылка
Аля © (05.05.2005 11:05)
с гантелями - разводка и жимы
со штангой - жим на наклонной и горизонтальной скамье
в ттренажере - бабочка - сведение ...
Армания © (05.05.2005 11:05) Прямая ссылка
Армания © (05.05.2005 11:05) Прямая ссылка
ещё простие отжимания
Matrix © (05.05.2005 14:05) Прямая ссылка
Matrix © (05.05.2005 14:05) Прямая ссылка
