| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2005 года > ерунда какая-то! |
ерунда какая-то!
Не понимаю, что такое случилось! Активно спортом начала заниматься в апреле 2004 г. За уши из спортзала было не вытащить. В октября попала в аварию, результатом которой стал перелом. Спорт на 2 месяца был исключен. С января восстановилась. И начиная с этого момента я чуть ли не пинками себя в спортзал выталкиваю, в итоге из 7 дней я бываю там только 2 максимум 3 раза... Стыдно за себя как-то(((
abies © (09.06.2005 18:06)
Прямая ссылка
, не спорь с ними:)
своей головы на чужие плечи не наденеш, так что пусть думают что хотят:))) хоть раз в неделю на диване книжки на пузе поподнимать как ниже советовали:))))
matrix © (10.06.2005 16:06)
Прямая ссылка
А че, можно попробовать :)) Хуже не будет!
Матрикс, я такая счастливая! Наконец защитилась, и теперь опять хожу в зал. Эх, считай что с нуля :)) Я более-менее втянусь, и начну тебя мучать вопросами :)
Alja (c) © (10.06.2005 17:06) Прямая ссылка
abies © (09.06.2005 18:06)
Ничего, втянешься!!
У меня по той же причнине перерыв больше года был. И нечего, пошло... не сразу, но пошло :)
Abby Normal © (09.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Abby Normal © (09.06.2005 18:06) Прямая ссылка
Т.е. я могу надеятся на то, что все вернется на свое место?:))) Очень переживаю по этому поводу:((
abies © (09.06.2005 18:06) Прямая ссылка
abies © (09.06.2005 18:06) Прямая ссылка
у меня тоже такое было. Потом все стало нормально. Да, к тому же 2- 3 раз в неделю- вполне достаточно
Honey © (09.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Honey © (09.06.2005 22:06) Прямая ссылка
Вот не первый раз сталкиваюсь с такой фразой : "из 7 дней бываю всего раза 3" или "Хожу 6 раз в неделю и ничего". Я хожу 2 раза в неделю по часу, мне этого за глаза хватает. На фига ходить так много-то? От этого только мышцы ж растут. Зачем так мучить-то себя?
Диамант © (10.06.2005 00:06) Прямая ссылка
Диамант © (10.06.2005 00:06) Прямая ссылка
1. Целью может как раз и быть нарастить мыш цы. И кстати занятия в зале не для всех мучение.
2. В 20 лет может и быть достаточно ходить 2 раза в неделю (у меня было так же). Но поверь, уже через несколько лет ты заметишь, что 2 раза в неделю - недостаточно :)) К сожалению, 20 лет не длятся всю жизнь.
Alja (c) © (10.06.2005 09:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (10.06.2005 09:06) Прямая ссылка
если следить за собой с молоду и регулярно,как Жанна Дак сказала,то действительно, не нужно будет так пахать по много часов в неделю. Просто женщины понимают,что пора заняться собой,пока им индюк не клюнет. А ведь это не правильно.
Диамант © (10.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Диамант © (10.06.2005 15:06) Прямая ссылка
Диамант, я повторяю.
Я занималась с 18 лет регулярно. 2 раза в неделю, не перетруждаясь - и результат был заметен.
Но никакие занятия не изменят тот факт, что с возрастом процесс метаболизма замедляется. И уже не важно с какого возраста ты начала заниматься. В любом случае для того, чтобы хотя бы поддерживать форму, придется меньше есть и больше трудиться.
Alja (c) © (10.06.2005 16:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (10.06.2005 16:06) Прямая ссылка
matrix © (10.06.2005 16:06)
А че, можно попробовать :)) Хуже не будет!
Матрикс, я такая счастливая! Наконец защитилась, и теперь опять хожу в зал. Эх, считай что с нуля :)) Я более-менее втянусь, и начну тебя мучать вопросами :)
Alja (c) © (10.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Проздравляю!!!!!! Здорово, такой камень с плеч:))))
теперь работы будешь искать? Времени кстати, для зала должно больше быть, чем во время учёбы
matrix © (10.06.2005 17:06) Прямая ссылка
matrix © (10.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Слушай, моя работа занимает примерно 10 часов в день, куда уж искать... Разве что мнее напряжную :)))
Просто когда надо было ещё и работу писать - совсем не успевала на спорт :(
Alja (c) © (10.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Alja (c) © (10.06.2005 17:06) Прямая ссылка
а никто и не советовал(((
уссурийский тигр © (10.06.2005 17:06) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (10.06.2005 17:06) Прямая ссылка
Вот согласна с Диамант! Три раза - это за глаза и за уши, куда ж больше???
Жанна Дак © (10.06.2005 13:06) Прямая ссылка
Жанна Дак © (10.06.2005 13:06) Прямая ссылка
Главное, на своем опыте, ходить на фтинес регулярно круглый год и за питанием следить
Жанна Дак © (10.06.2005 13:06) Прямая ссылка
Жанна Дак © (10.06.2005 13:06) Прямая ссылка
