| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2005 года > муж бросает курить |
муж бросает курить
народ,кто бросал эту пагубную привычку,как долго вы мучались?чем облегчить?кодировка помогает реально или хочется курить все равно?он сейчас ест и ест..скоро вся еда кончится.
blackflower © (19.06.2005 21:06)
я курила 12 лет и спокойненько бросила, как только поняла, что в сложившейся ситуации мне это не нужно (беременность). Не курю уже 1,5 года и не тянет...сила воли, батенька.
Николь © (20.06.2005 00:06) Прямая ссылка
Николь © (20.06.2005 00:06) Прямая ссылка
Должна быть твердая решимость и мотивация. Нужно понимать ЗАЧЕМ ты это делаешь. Иначе будешь бросать всегда, как Марк Твен, и никакие кодировки-пластыри-жвачки не помогут.
Хихик © (20.06.2005 09:06) Прямая ссылка
Хихик © (20.06.2005 09:06) Прямая ссылка
курила более 10 лет,бросала 3 раза.Теперь не курю уже год.Это не просто,но возможно, если твердо поставил себе цель.Если бросаешь без помощи ингаляторов, пластырей и жевачек, то первые три месяца достаточно тяжело приходится:аппетит немеренно повышается,раздражительность.Но от жевачек типа Никоретт тоже появляется зависимость, поэтому и от нее нужно будет отвыкать постепенно после 3х месяцев использования.Рекомендуется пить много воды и делать дыхательные упражнения - это реально помогает.Удачи вам и вашему мужу!
селена © (20.06.2005 11:06) Прямая ссылка
селена © (20.06.2005 11:06) Прямая ссылка
просто бросаешь и все!!!
у мну без проблем получилось)
Ла-Ла © (20.06.2005 12:06) Прямая ссылка
Ла-Ла © (20.06.2005 12:06) Прямая ссылка
