| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2005 года > Богатый выбор |
Богатый выбор
Чем лучше заниматься,чтобы согнать лишек,но и мышцы не нарастить?Предлагаются аэробика,аквааэробика,шейпинг,тайболл(?),степ.
Аленький_Цветочек © (23.08.2005 10:08)
Прямая ссылка
Аленький_Цветочек © (23.08.2005 10:08)
чтобы согнать - больше двигаться, бегать - ходить на беговой дорожке, заниматься аэробикой, аквааэробикой, шейпинг туда же! ТАЙБО! степом для разнообразия.
мышцы нарастить можно при любых вышеуказанных занятиях, только для этого нужны годы упорных тренировок:)
Армания © (23.08.2005 10:08) Прямая ссылка
Армания © (23.08.2005 10:08) Прямая ссылка
А почему женский пол в подавляющем своём большинстве боится нарастить мышцы? Это далеко не так просто, чтобы они действительно стали расти.
Terminator2 © (23.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Terminator2 © (23.08.2005 15:08) Прямая ссылка
потому что у женского пола в большинстве своем нереалистичные ожидания. Есть мнение что мышся растут даже от одной мысли о мыщах.
Matrix © (23.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Matrix © (23.08.2005 15:08) Прямая ссылка
А у меня и правда растут, организм такой. Я сначала расстраивалась, а потом привыкла. Уж лучше мыщи, чем жир
Sonrisa © (23.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Sonrisa © (23.08.2005 16:08) Прямая ссылка
ПОтому что при росте 1,5метра накачаться и стать крепкосбитым пенечком не хочется)
Аленький_Цветочек © (24.08.2005 15:08) Прямая ссылка
Аленький_Цветочек © (24.08.2005 15:08) Прямая ссылка
это ж сколько надо заниматся и какие стероиды есть чтоб такого достич...
mtrx © (24.08.2005 17:08) Прямая ссылка
mtrx © (24.08.2005 17:08) Прямая ссылка
Стероиды может и самые обыкновенные, но вот в каких дозах!!!.....
А есть сколько надо?!!!!!!
Не. Нехватает грамотности ещё у обывателей женского пола, правильно, ты, Matrix, подметила про "есть мнение".
Кстати, среди мужского пола тоже достаточно неграмотных в этом вопросе людей.
Terminator2 © (26.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Terminator2 © (26.08.2005 09:08) Прямая ссылка
я тоже боюсь нарастить мышцы, потому что жир сгоняется медленно, и прут мышцы покрытые жиром....получается толстый качек )
маруся © (26.08.2005 16:08) Прямая ссылка
маруся © (26.08.2005 16:08) Прямая ссылка
Это надо использовать.
Попробовать себя на соревнованиях.
Terminator2 © (26.08.2005 09:08) Прямая ссылка
Terminator2 © (26.08.2005 09:08) Прямая ссылка
