| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2005 года > целлюлит |
целлюлит
приветик. подскажите пожалуйста как може быть не избавиться, а сделать менее заметным целлюлит на попе???
Ленчик © (10.09.2005 22:09)
1. Похудеть (самый эффективный способ)
2. Приседать с штангой
3. Загореть или нанести автозагар
4. Делать массай сухой шеткой и/или свеезаваренным кофе (гранулами)
*Stella* © (11.09.2005 06:09) Прямая ссылка
*Stella* © (11.09.2005 06:09) Прямая ссылка
насчёт первого не уверена, видела девушек худеньких и с очень заметным целлюлитом
Vasha Glasha © (11.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (11.09.2005 18:09) Прямая ссылка
Самое эффективное средство от целлюлита - это массаж. Менее радикальные, но тоже действенные средства -- контрастный душ на проблемные зоны (заканчивать холодной водой)и последующее растирание. Это улучшит кровообращение и повысит тонус кожи. Ну и физические упражнения - на попу, например, хорошо действует обычная ходьба, подъемы по лестнице, махи.
Lady Jane © (11.09.2005 15:09) Прямая ссылка
Lady Jane © (11.09.2005 15:09) Прямая ссылка
контрастный душ, это как??? объясните, что-то я не понимаю...
... © (11.09.2005 23:09) Прямая ссылка
... © (11.09.2005 23:09) Прямая ссылка
сначала горячим, потом резко холодной водой...
kcleo © (12.09.2005 17:09) Прямая ссылка
kcleo © (12.09.2005 17:09) Прямая ссылка
и как это действует на целлюлит? у меня на душе есть режим, где вода идет очень сильным потоком в 4 струи...это ведь тоже массаж?
... © (12.09.2005 19:09) Прямая ссылка
... © (12.09.2005 19:09) Прямая ссылка
