Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2005 года > Пилатес и питание |
Пилатес и питание
Всем привет! Подскажите правила питания при занятиях пилатес. До и после тренировки нельзя 2 часа кушать?
Mimi © (13.09.2005 18:09)
Прямая ссылка
Mimi © (13.09.2005 18:09)
правила такие же как и при другом спорте - больше двигайся и меньше кушай. если хочешь рельеф - ешь больше протейна
snoock © (13.09.2005 22:09) Прямая ссылка
snoock © (13.09.2005 22:09) Прямая ссылка