| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2006 года > Почему болит голова? |
Почему болит голова?
Девченки, я всю жизнь занималась танцами. Теперь вот решлила пойти в тренажерный зал. Я в этом деле новичок. У меня проблема, когда начинаю качать пресс -ужасно болит голова, а после тренировки тошнит до самого сна. Не понимаю в чем причина. Тренер говорит,что нужно привыкнуть.
vanilka © (23.03.2006 09:03)
Прямая ссылка
Да, кондиционеры в зале работают.Вообще зал оч.хорошо оборудован. Недавно открылся. Я занимаюсь с трениром, она говорит что я все делаю правильно, советует терпеть, т.к. это только дело привычки. Сегодня записалась на прием к своему терапевту. Может вообще запретит заниматься.еще дело в том что мне в детстве делали операцию на сердце, может мне противопоказаны силовые тренировки?
vanilka © (23.03.2006 14:03) Прямая ссылка
vanilka © (23.03.2006 09:03)
может, просто не хватает воды...
а может, ты делаешь их неправильно и основная нагрузка ложится на шею и позвоночник. Я эту проблему решила тем, что делаю скручивания на мяче (там нагрузка на позвоночник минимальная) и на е, на тренажере, на котором сидя опускаешь плечами платформу с грузом.
А больше я не знаю. Может, врача спросить?
RainDog © (23.03.2006 11:03)
Прямая ссылка
RainDog © (23.03.2006 11:03)
Тренер- дебил, голова не должна болеть при занятии спортом. Ничего себе совет - надо терпеть.Он что- белены объелся?
Катя © (24.03.2006 14:03) Прямая ссылка
Катя © (24.03.2006 14:03) Прямая ссылка
дело в дыхании. проконсультируйся в тренером.
а как воздух в помещении? кондиционеры работают на полную мощность?
Муня © (23.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Муня © (23.03.2006 12:03) Прямая ссылка
Да, кондиционеры в зале работают.Вообще зал оч.хорошо оборудован. Недавно открылся. Я занимаюсь с трениром, она говорит что я все делаю правильно, советует терпеть, т.к. это только дело привычки. Сегодня записалась на прием к своему терапевту. Может вообще запретит заниматься.еще дело в том что мне в детстве делали операцию на сердце, может мне противопоказаны силовые тренировки?
vanilka © (23.03.2006 14:03) Прямая ссылка
но пресс это не силовые. И кондиционеры - этоскорее плюс, чем минус, иначе бы ТАК пахло :))
RainDog © (23.03.2006 14:03) Прямая ссылка
RainDog © (23.03.2006 14:03) Прямая ссылка
