| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2006 года > степ-марафон? реально? |
степ-марафон? реально?
привет всем. у нас завтра в клубе степ-марафон. 2 часа.
я занимаюсь довольно даво, вот и думаю: выдержу ли я?
у кого был такой опят, поделитесь.
спасибо.
123 © (03.03.2006 15:03)
Прямая ссылка
НА СКОЛЬКО ТЫ ПОХУДЕЛА????
Молодец. Держи мои 5!!!!
А вести степ будут нормальные или те которые не нравятся??? Я если сегодня вылезу из спортзала живая может быть приду.
spy © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Пошли на семинар вПланету Фитнесс 29-30 апреля стоит 1500 р.
Вести будет Афигетительный мужчинка - Павлюк Сергей.
А?
spy © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
за то сейчас ого-ого!!!
spy © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
у меня был 3 часовой...степ2, сткп интервал, степ2...оказывается у меня дыханий 28...думала, все, хватить...а тут и 21 сначало открылось и 22, 23, 23 ... 28
мне понравилось оч...но жалко что они редко
palma © (05.03.2006 17:03) Прямая ссылка
123 © (03.03.2006 15:03)
в каком клубе????
а тем кто не занимается в вашем клубе можно прийти????
spy © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
spy © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
этого я не знаю. клуб эллада на красногвардейской, можешь позвонить 390-03-80
123 © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
123 © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
поняла. спасибо. я знаю этот клуб
spy © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
spy © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
ты рядом?
123 © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
123 © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
я раньше в Орехово жила, но туда не ходила,т.к. мне не удобно ездить. Я хожу на Каширке в Спортлэнд.
У меня подружка ходит туда.
А ты давно туда ходишь?
Я слышала не очень хорошие отзывы об инструкторах, но это было оч.давно - уже наверное все поменялись
spy © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
spy © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
я живу в орехово. хожу туда года три, с перерывами. раньше там было мало инструкторов. конкретно, я ходила по утрам и был все дни один. но она была просто супер! если б не она я бы просто не похудела на 43 кг. я очень ей благодарна!
но сейчас она ушла и у нас каждый день разные. мне не оч нра. все разные. вообщем 50:50. но я привыкла к этому клубу, к девченкам и т.п. короче, мне нравиться...
123 © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
123 © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
НА СКОЛЬКО ТЫ ПОХУДЕЛА????
Молодец. Держи мои 5!!!!
А вести степ будут нормальные или те которые не нравятся??? Я если сегодня вылезу из спортзала живая может быть приду.
spy © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
спасибо))
они будут меняться каждые полчаса.
123 © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
123 © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
супер!! мечта идиотки просто))))
Zazhigalka © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Zazhigalka © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
Пошли на семинар вПланету Фитнесс 29-30 апреля стоит 1500 р.
Вести будет Афигетительный мужчинка - Павлюк Сергей.
А?
spy © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
в какой планете?! я в новигатор хожу)
Zazhigalka © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Zazhigalka © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
почему именно идиотки?
123 © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
123 © (03.03.2006 16:03) Прямая ссылка
потому что 2 часа степа это круто!!!!!!!!!!!!!
Zazhigalka © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Zazhigalka © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
у меня был опыт в соревнования по подтягиванию. среди мужчин. заняла третье место!
Армания © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Армания © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
а у меня в институте в отжиманиях. 42 раза - первое место среди женщин.
Армаш, подтягивание это вещьььььь. Я в шестом классе последний раз подтягивалась - 10 раз:(
spy © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
spy © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
эх, а я в детсве-юности не спортивная была;((((
Армания © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Армания © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
за то сейчас ого-ого!!!
spy © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
да сейчас использую неотработанные резервы:))))
Армания © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Армания © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
да? я до сих пор, не могу просто с собраться с силами, хочу начать бегать - это моё самое-самое не могу )))
даже уже лит-ры начиталась как правильно начинать, я пару раз попробовала, нмо через 5 минут я дохлая ((
Basthet © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Basthet © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
не бегай! начинай с ходьбы!
Армания © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
Армания © (03.03.2006 17:03) Прямая ссылка
хотьба просто быстрый шаг или спец. техника?
Basthet © (03.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Basthet © (03.03.2006 18:03) Прямая ссылка
быстрый шаг
Армания © (03.03.2006 18:03) Прямая ссылка
Армания © (03.03.2006 18:03) Прямая ссылка
спасибо, только б снег скорее сошёл ))
Basthet © (04.03.2006 00:03) Прямая ссылка
Basthet © (04.03.2006 00:03) Прямая ссылка
а у нас в клубе выезд на природу, сожжение чучела и блины!
vemar © (03.03.2006 18:03) Прямая ссылка
vemar © (03.03.2006 18:03) Прямая ссылка
у меня был 3 часовой...степ2, сткп интервал, степ2...оказывается у меня дыханий 28...думала, все, хватить...а тут и 21 сначало открылось и 22, 23, 23 ... 28
мне понравилось оч...но жалко что они редко
palma © (05.03.2006 17:03) Прямая ссылка
