| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2006 года > когда напрягаю... |
когда напрягаю...
мышцы ягодиц, то появляется целлюлит...я через день в тренике пропадаю, сама худая...откуда он взялся млин...какие упражнения делать, чтобы он ушел? он тока на попе у меня, при сжатии мышц конкретно выделяется!! хелп
лютики © (15.04.2006 15:04)
присутствие целлюлита не говорит о излишнем весе а о неправильном питании, сидячем образе жизни, злоупотреблении курением, алкоголем, газированым напитками...надо не упражнения делать, точнее не токо их а и пересмотреть питание
уссурийский тигр © (15.04.2006 17:04) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (15.04.2006 17:04) Прямая ссылка
я не пью, не курю..пью зеленый чай 100 раз на день (потребность), не сижу...бегаю каждый день возле моря, дышу свежим воздухом, треник через день....что ещё делать?
лютики © (15.04.2006 21:04) Прямая ссылка
лютики © (15.04.2006 21:04) Прямая ссылка
ого, ниче себе здоровый образ жизни))) мона токо позавидовать)))
ну пробуй массаж со спец кремами!
уссурийский тигр © (15.04.2006 22:04) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (15.04.2006 22:04) Прямая ссылка
я сама себе делаю массаж перед душем, но что-то наверное неправильно делаю...ох уж этот целлюлит!!!!
лютики © (16.04.2006 01:04) Прямая ссылка
лютики © (16.04.2006 01:04) Прямая ссылка
жир сгонят, есть жировая прослойка - есть целлюлит
Basthet © (15.04.2006 23:04) Прямая ссылка
Basthet © (15.04.2006 23:04) Прямая ссылка
у меня вроде попа такой формы красивой, но стоит мне её напрячь, то там ямочки...причем на нижней части ягодицы...а все эти крема от целлюлита ерунда? всякие гели мели...
лютики © (16.04.2006 01:04) Прямая ссылка
лютики © (16.04.2006 01:04) Прямая ссылка
У меня сверковь и курила много, и выпить была не прочь, а целулита нет.
надо заниматься, плю антицелулитные гели помогают.
Prosto tak © (17.04.2006 20:04) Прямая ссылка
Prosto tak © (17.04.2006 20:04) Прямая ссылка
и массаж обязательно с увлажнением, делай раз в неделю, можно чаще конечно скраб кофейной гущей
уссурийский тигр © (15.04.2006 17:04) Прямая ссылка
уссурийский тигр © (15.04.2006 17:04) Прямая ссылка
а ты попу поменьше напрягай,
даже у младенцев есть ямочки на попе при сжатии. Не майся дурью короче.
fox33 © (16.04.2006 06:04) Прямая ссылка
Я её непроизвольно как-то напрягаю, зрелище конечно не для слабонервных, могу стоять возле тренажера и попу напрягать...привычка уже такой))))
лютики © (16.04.2006 14:04) Прямая ссылка
лютики © (16.04.2006 14:04) Прямая ссылка
