| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2006 года > Домашние тренировки |
Домашние тренировки
купила на диске танцы живота и йога, хочу чередовать. Как считаете надо каждый день заниматься или достаточно 4 раз в неделю, чтобы к подтянуть фигуру?
новенькая © (30.05.2006 16:05)
Прямая ссылка
новенькая © (30.05.2006 16:05)
мое личное субъективное мнение танец живота только уплотняет жировую прослойку, а йога дает результат только когда ты дествительно что-то в этом понимаешь и тебе это нравится
Zazhigalka © (31.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Zazhigalka © (31.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Смешные рассуждения.
1. Как интенсивные движения могут уплотнить жировую прослойку?
2.Чтобы что-то понимать в йоге ею надо заняться.
Тоже имхо © (31.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Тоже имхо © (31.05.2006 10:05) Прямая ссылка
с танцем живота - НЕТ
Эгоистка © (31.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (31.05.2006 11:05) Прямая ссылка
танец живота - однозначно не для похудения. Приобретешь плавность движений, разработаешь мыщи внизу живота - и все. Ещё этот спорт снимает боли при месячных и делает их более выносимыми. И поднимает настоение!
juki © (01.06.2006 03:06) Прямая ссылка
juki © (01.06.2006 03:06) Прямая ссылка
