| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2006 года > ноги |
ноги
питаюсь правильно, но до спортклуба доходить 2 месяца не получалось (командировки+аудит на работе).
Сейчас могу, но только поздно вечером-когда есть только пилатес (никогда не ходила) и тренажерный зал.
Нужно "похудить" ноги. От "корней" и до щиколотки.
Подскажите, пожалуйста, какие упражнения делать в зале (тренер без доплаты в твою сторону даже и не посмотрит, а лишних денег сейчас нет)
И стОит ли идти с моей проблемой на пилатес.
Спасибо!
Аленький_Цветочек © (31.05.2006 10:05)
Прямая ссылка
Аленький_Цветочек © (31.05.2006 10:05)
ну пилатес скорее для мышц спины и прессик, а в тренажерке, взять инструктора, он всё подберет и расскажет, потом сама будешь следовать его инструкциям
Эгоистка © (31.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Эгоистка © (31.05.2006 11:05) Прямая ссылка
