| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2006 года > про бедра |
про бедра
как похудеть в этих местах???
Орхидс © (04.05.2006 18:05)
Прямая ссылка
Орхидс © (04.05.2006 18:05)
Присед со штангой(Машина Смитта),выпады и все будет ок
colour77 © (04.05.2006 19:05) Прямая ссылка
colour77 © (04.05.2006 19:05) Прямая ссылка
+1 плюс аэробные занятия, бег очень помогает, только не интенсивный, а трусцой со скоростью 6-7 км/час, минут 40-60.
elkr25 © (05.05.2006 09:05) Прямая ссылка
elkr25 © (05.05.2006 09:05) Прямая ссылка
а если на велотренажере??
Орхидс © (05.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Орхидс © (05.05.2006 11:05) Прямая ссылка
