| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2006 года > вемар |
вемар
Получила обруч?
Кстати, по-поводу термо-маски - она не греет тело, я ею пользуюсь во время сауны как дополнительное прогревание.
Murza © (20.07.2006 16:07)
Прямая ссылка
Murza © (20.07.2006 16:07)
Извини, что такой ник получился:))))
Murza © (20.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Murza © (20.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Привет! Получила, спаисбо. Только он оказалася совсем не таким как на картинке...Я представляла его почему-то толстым, резиновым и тяжелым, а пришел пластиковый, тонкий и легкий...Но тем не менее все его уже покрутили ;))) и сказали, чот должен от него быть эффект. если крутить не меньше 20 мин каждый день. Ты его не утяжеляла ничем?
vemar © (20.07.2006 17:07) Прямая ссылка
vemar © (20.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Привет, ну картинка, мне кажется, всегда не соответствует реальности в интернет-магазинах...Я пока не утяжеляла, у меня от него итак после первых дней были синяки, но думаю, что стоит утяжелить попозже. Ты и сама почувствуешь, что каждый будешь начинать как заново по ощущениям, только крути побольше, точно не меньше 20-30 минут и массажик после занятий. А я сегодня сначала намазалась термо-маской, обернулась пленкой и крутила... естественно, когда сняла была вся мокрая:) и вообще я после 30 минут чувствую усталость даже и в ногах. Надеюсь тебе понравится!
Murza © (20.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Murza © (20.07.2006 17:07) Прямая ссылка
сегодня не получится приступить к нему, т.к. иду в фитнесс, а вот завтра думая начать ;)) тогда и расскажу про ощущения.
А я еще думала, что термо маска греет (судя по ощущениям использования термо-масок лицевых..)
vemar © (20.07.2006 17:07) Прямая ссылка
vemar © (20.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Удачи!
Murza © (20.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Murza © (20.07.2006 17:07) Прямая ссылка
спасиб!
vemar © (20.07.2006 18:07) Прямая ссылка
vemar © (20.07.2006 18:07) Прямая ссылка
покрутила наконец-таки я обруч! Вечером крутила минут 10 и утром следующего дня минут 5 - больше че-то не получается не от того, что устаешь, а от того, что тело уже не слушается - от монотонного кручения перестает двигаться как надо и обруч начинает на каждый второй раз кгру падать...Почему так??? От непривычки что ли? А в остальном не больно (хотя говорили, что синяки остаются), синяков тож нет. Интерсно, чтобуде с моей талией через неделю :)?
vemar © (24.07.2006 13:07) Прямая ссылка
vemar © (24.07.2006 13:07) Прямая ссылка
Падает? ... даже не знаю...у меня движения становятся автоматическими, так что даже бедра после кручения ощущаю и еще в зависимости от движения телом могу замедлять вращение или ускорять. А синяки появятся если будешь крутить не меньше 20 минут, а то и больше. Я вчера вечером поставила рекорд - под фильм прокрутила 50 мнут и опять синячки.
Murza © (24.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Murza © (24.07.2006 14:07) Прямая ссылка
у меня падает на 20-х минутах уже - движения не становятся автоматическими, тело как-то как бревно становится от автоматизма...
Кручу я УЖЕ ;) по 20 минут уже как 3 дня. Правда у меня еще посещения фитнесса. Вчера, например, 30 минут на акве была, 30 минут пресс качала, 30 минут растяжку делала, пришла домой еще обруч из последних сил минут 10 покрутила и спать завалилась ;) Синяки есть, но маленькие, и не болят особо. Замерила талию, посмотрю результат через неделю ;)
А как ты бедра ощущаешь? Крутишь ведь талией???
50 минут - это сильно!!!
vemar © (26.07.2006 09:07) Прямая ссылка
vemar © (26.07.2006 09:07) Прямая ссылка
