| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2006 года > Больные колени |
Больные колени
Какой тренажер лучше для очень полного человека, у которого периодически болят колени - беговую дорожку или велик?
Бегать этот человек не в состоянии. По беговой дорожке ходить будет.
Ефросинья © (28.08.2006 16:08)
Прямая ссылка
Ефросинья © (28.08.2006 16:08)
дорожка лучше, ИМХО
spy © (28.08.2006 16:08) Прямая ссылка
spy © (28.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Да?
А я наоборот думала, что велик лучше. Мне кажется при ходьбе больше нагрузки.
Ефросинья © (28.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Ефросинья © (28.08.2006 16:08) Прямая ссылка
лучше велик, но если ходит по дорожке, чередуйте
Matrix © (28.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Matrix © (28.08.2006 16:08) Прямая ссылка
при проблемах с коленными суставами велик исключается впринципе...знаю по себе (были крупные проблемы с суставом)..дорожка (только ходьба)+плаванье..
) © (28.08.2006 18:08) Прямая ссылка
) © (28.08.2006 18:08) Прямая ссылка
от велика наоборот колени болят
да да © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
да да © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
плавать ему надо, ну максимум- ходьба по дрожке. лучше не бег. не велотренажер, и не степпер ни в коем улчае
Kedicik © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Kedicik © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
плавать не хочет.
Во-первых не умеет.
А, во вторых, говорит, что никогда ни перед кем не разденется.
Ефросинья © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Ефросинья © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
эээ, у него что, такие проблемы с телом? что за комплексы? и сексом в одежде только?? вдетие к психологу. у мен ятоеж с колянми прблема, кстати, и пплавание релаьно хорошо для меня
Kedicik © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Kedicik © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
да нет. :)
Я говорю "он", т.к написала "человек".
А на самом деле это женщина 60 лет.
Ефронья © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Ефронья © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
ааа. ну в 60 начинать плавтаь сложновато. конечно
Kedicik © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Kedicik © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
вообще нужно исключить нагрузку на колени. Все-таки предыдущие ораторы правы - только бассейн. Веса не будет чувствовать. У нас на акваробики такие толстушки ходят... я по сравнению с ними просто замухрышка! И у некоторых свои тренеры. Были б деньги, а подходящий вид тренажера всегда найдется. А лучше - проконсультируйтесь с врачом. Все-таки возраст и полнота... дело серьезное.
Дикарка © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Дикарка © (28.08.2006 17:08) Прямая ссылка
ппкс про врача
Л © (28.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Л © (28.08.2006 18:08) Прямая ссылка
лучше еллипсоид! нагрузка на суставы намного меньше
semmius © (28.08.2006 18:08) Прямая ссылка
semmius © (28.08.2006 18:08) Прямая ссылка
элиптический тренажер
Magic Eyes © (28.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Magic Eyes © (28.08.2006 18:08) Прямая ссылка
елипс или как его, где ка на лыжах крутишь и суставы до конца не разгибаются, как на степере.
juki © (29.08.2006 02:08) Прямая ссылка
juki © (29.08.2006 02:08) Прямая ссылка
