| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2006 года > велотренажер |
велотренажер
Знакомые хотят избавится от велотренажера (места не хватает), предлагают мне его взять. Скажите есть ли от него польза и какая и сколько на нем надо заниматься чтобы добиться результатов?
Ж... © (17.10.2006 11:10)
Прямая ссылка
Ж... © (17.10.2006 11:10)
польза будет если вы будете хотя бы 30 минут в день крутить педали! но заниматься нужно постоянно!
Армания © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Армания © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
а результаты какие? ноги будут накаченные? а бедра, живот? простите если глупый вопрос..
Ж... © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Ж... © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
а какие вам нужны? подтянуться, похудеть?
в любом случае, если вы готовы к каждодневным тренировкам, результат не заставит себя долго ждать!
Армания © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Армания © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
и похудеть и подтянуться))), короче надо брать))).. спасибо
Ж... © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Ж... © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
только вы увеличивайте нагрузку!!! сначала 20-30 минут, потом до 40-60 минут доводите!
Армания © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Армания © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Спасибо
Ж... © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Ж... © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
удачи!
Армания © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Армания © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
а результаты какие? ноги будут накаченные? а бедра, живот? простите если глупый вопрос..
Ж... © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Ж... © (17.10.2006 11:10) Прямая ссылка
у брата мужа он используется как вешалка:)
нужно ежедневно заниматься, тогда эффект будет:)
Busina © (17.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Busina © (17.10.2006 12:10) Прямая ссылка
У велотренажера есть одно неоспоримое достоинство: на нем нереально удобноо сушить белье. %-Ъ
МПН © (17.10.2006 23:10) Прямая ссылка
МПН © (17.10.2006 23:10) Прямая ссылка
