| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2007 года > про спину |
вообщем так:
наконецто научилась втягивать абс при силовых нагрузках. Спина не болит. Раньше по всякому пыталась: и спину ровно держала и нагрузку меньше брала, а все равно поясница выгибалась. А оказывается надо было только абс втянутым держать.
ларчик то просто открывался. Сегодня поработала на ноги с огромным удовольствием
Оффтопик
Нецензурная брань или оскорбления
Спам или реклама
Ссылка на другой ресурс
Дубликат
Другое (укажите ниже)
