| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2007 года > Мениск? |
Мениск?
Нужно мнение наших спортсменов. Девушки, по-моему у меня мениск образовался(((( В общем в прошлую пятницу делала выпады с 4х кг гантелями, на следующее утро появился дискомфорт в колене, как будто что-то мешается при полном сгибании, потом что-то хрустело. Немного больно ходить бывает, но не всегда. Осталось ощущение чего-то мешающегося при сгибе. На спорт не ходила - сижу температурю дома с гриппом(((( Это миниск? К врачу, как понимаете, тоже еще не ходила((( Что делать-то? Или само пройдет со временем?
finnочка © (17.02.2007 11:02)
Прямая ссылка
finnочка © (17.02.2007 11:02)
мениск не может образоваться, это часть коленного сустава. я бы в любом случае пошла к травматологу, сделал рентген. у меня самой в свое время микротрещины менисков после занятий карате образовались, так что поверьте, с коленями лучше не шутит.
Kedicik © (17.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Kedicik © (17.02.2007 14:02) Прямая ссылка
мениск - это часть коленного сустава:))))
может делала выпады неправильно.
Мои муж, кстати, больные колени очень долго лечил, так что осторожней там с этим! сходи к травматологи лучше
Matrix © (17.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Matrix © (17.02.2007 16:02) Прямая ссылка
ой, блин....
а у меня давно коленки хрустят. и иногда такая резкая боль при разгибании, что ору как резаная. одну зиму падала бесконечно, что аж синяки были во всю голень.
ходила к хирургу, выгнал с позором.
а в спортзале не могу долго на коленке стоять ((((
как это лечится??
компрессы с димексидом фигня
туся. © (17.02.2007 19:02) Прямая ссылка
туся. © (17.02.2007 19:02) Прямая ссылка
что значит выгнал с позором7 идите к нормлаьному врачу, делайте рентген. мне электрофорез делали какие-то ультразвуковые процедуры, еще что-то
Kedicik © (17.02.2007 23:02) Прямая ссылка
Kedicik © (17.02.2007 23:02) Прямая ссылка
если бы это был мениск, вы не смогли бы даже наступить на эту ногу. скорее всего, потянули связки.
Dez-Demona © (18.02.2007 00:02) Прямая ссылка
Dez-Demona © (18.02.2007 00:02) Прямая ссылка
нет, это не обязательно... у меня такое было... там что то лопается и жидкость вытекает... плохо это. я слышала, операцию надо делать... у меня там уже само все зажило, неправильно наверное, но к врачу я даже боюсь идти :(
Unona © (18.02.2007 03:02) Прямая ссылка
Unona © (18.02.2007 03:02) Прямая ссылка
У меня лет в 20 что то хрустныло в колене во время выпада, и потом около полугода было ощущение жидкости в колене. К врачу я так и не добралась тогда, само зажило. Но с текс пор при сильных нагрузках колено это начинает болеть слегка, я его стараюсь не перетруждать, то есть никаких приседаний и выпадов я уже лет 5 как не делаю. Хотя велосипед и бег оно например прекрасно выдерживает.
Unona © (18.02.2007 03:02) Прямая ссылка
Unona © (18.02.2007 03:02) Прямая ссылка
вот и мне приседания нельзя. сразу колени ныть начинают.. степпер тоже избегаю, ударную аэробику тоже мне не рекомендуют... но я и не хочу:)
Kedicik © (18.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Kedicik © (18.02.2007 13:02) Прямая ссылка
я тебе советую все-таки обратица к врачу, с возрастом проблемма может усугубица:)
Dez-Demona © (19.02.2007 23:02) Прямая ссылка
Dez-Demona © (19.02.2007 23:02) Прямая ссылка
Почитала ваши ответы - спасибо за отклики. Колено вроде практичнски прошло - видимо действительно потянула связки. Кстати, на счет выпадов - я уже сейчас начинаю анализировать - я делала выпады не просто вперед, а на искосок еще тоже (прочитала в декабрьском Шейпе, решила попробовать). И как-то у меня явно неправильно получалось - скорее всего результат от этого.
finnочка © (19.02.2007 11:02) Прямая ссылка
finnочка © (19.02.2007 11:02) Прямая ссылка
