Форум > Архив "Фитнес" > Март 2007 года > Начала заниматься

Начала заниматься

Мне 30. Рост 175. Взвесилась, обнаружила колебания веса от 59 до 60 кг. Мне всегда казалось, что мой нормальный вес кг 55 (во всяком случае таким он был, но не взвешивалась я года 2). В целом ощущение, что я стройная и если я ограничиваю себя в булках-печеньках, заметно, как фигура начинает меняться к лучшему, но сейчас я вижу, что у меня есть живот и бочки, плюс «холодец» на внутренней поверхности бедер-ног. Вообщем, для себя я раздалась. Занималась фитнесом 1 раз в жизни – 2 года назад в течение 5 месяцев. Вчера с перепугу купила абонемент на занятия под названием ABT. Сходила, это похоже примерно на тот же фитнес, которым я занималась, задействованы гантели, палки с резиновыми наконечниками, тугие резиновые круги. Вроде стараюсь, но движения даются тяжело. После занятия приняла горячую ванну с солью, сегодня все побаливает, но терпимее, чем при начале занятий 2 года назад. Ем немного, пытаюсь есть здоровую пищу, не пью кофе, черного чая, лимонадов, почти перестала есть печеньки и булочки, вместо них уныло грызу многозерновые сухарные пластинки, иногда ем шоколад. Абонемент купила на посещения 2 раза в неделю, занятия по 50 минут. Интересно, когда у меня могут быть какие-то внятные результаты: подтянется живот, исчезнут бочки, подтянется внутренняя поверхность бедер?
спортсменка © (20.03.2007 14:03)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

Кроме зависти к вашим параметрам ничего сказать не могу
Опаньки, СПб © (20.03.2007 15:03)

Прямая ссылка

Какая зависть:( Мне подарили весы на 8 марта, я встала, они показали 60 кг и я расстроилась страшно. Через 2 дня они показали 58,5. Не знаю, почему вес колеблется, к тому же 8 марта я лопала торт и пирожные и по логике должна была стать тяжелее. Но живот неплоский и бочки (стринги стали врезаться) и кожа внутренней поверхности верхней части ног как холодец:( А любимый у меня стройный, твердые мышцы везде, хотя спорта никакого все годы и передвигается на машине, сколько его знаю:(
спортсменка © (20.03.2007 15:03)

Прямая ссылка

женщины потому и склонны к полноте, что предназначение у них - детей рожать. проверяйте весы. электронные бывает врут.
Рыка © (20.03.2007 16:03)

Прямая ссылка

У меня механические:(( А почему у меня колебания веса такие быстрые?
спортсменка © (20.03.2007 16:03)

Прямая ссылка

у меня может быть так: сижу на диете - и вес замирает. ем все подряд - и не поправляюсь. а вообще бывает, что разница между сегодня и вчера 2 кг.
Рыка © (20.03.2007 16:03)

Прямая ссылка

приготовьтесь к длительному процессу. жирок быстрее сходит с более поных дам. и вообще, мое имхо, у вас прекрасное соотношение веса и роста.
Рыка © (20.03.2007 16:03)

Прямая ссылка

Но ведь я весила меньше - 55 кг и была без живота. Значит это все-таки ненормальный вес для меня? Долго - это сколько? И когда я стану тверже?
спортсменка © (20.03.2007 16:03)

Прямая ссылка

могу сказать, что я раньше очень много занималась. сейчас чтобы прийти в форму достаточно месяца интенсивных тренировок и мышцы становяться очень твердыми. а внутренняя поверхность бедер и живот - это самые проблематичные зоны.
Рыка © (20.03.2007 16:03)

Прямая ссылка

дряблый живот и вес вовсе не всегда связаны напрямую
Dezi © (20.03.2007 18:03)

Прямая ссылка

все таки выскажусь, хотя я и противница эти параметров вес-рост, но я, при своем 169 мечтала весить 55, перед отпуском встала на весы 54, 5 - я была счастлива , но потом я посмотрела в зеркало и увидела кожу и кости:((
Армания © (20.03.2007 17:03)

Прямая ссылка

армаш, а ты сейчас, если не секрет, сколько весишь и какой размер одежды носишь?
Рыка © (20.03.2007 17:03)

Прямая ссылка

я сейчас вешу 58 кг 400 гр каждое утро:) размер одежды .... хм, итальянский 38-40
Армания © (20.03.2007 17:03)

Прямая ссылка

офигительная стройняшка!!!!!
Рыка © (20.03.2007 18:03)

Прямая ссылка

Спасибо:) знаешь, что мне больше всегонравится, что я, когда мне мама на 8 марта весы подарила, стала взвешиваться, чего раньше не делала и, вес по утрам одинаковый, я даже думала весы бракованные:)
Армания © (20.03.2007 18:03)

Прямая ссылка

абсолютно согласна, только непонятно, когда я при росте 170 весила 59 кг, я совсем не выглядела худенькой.Ну ключицы, торчат, запястья и пожалуй все.Неужели 4 кг это так много?
Опаньки, СПб © (20.03.2007 17:03)

Прямая ссылка

я самый минимум при 172 весила 56. мне нравилось
Рыка © (20.03.2007 17:03)

Прямая ссылка

Мне тоже мои 59 очень нравились,теперь только мимо пробегая заглядываю, и ....
Опаньки, СПб © (20.03.2007 17:03)

Прямая ссылка

Не знаю, у меня рост 168 см, правда нормальный вес 47 -48 кг (это когда я себе нравлюсь.). 50- как то уже не то.
roksi © (23.03.2007 11:03)

Прямая ссылка

мы настолько себя искаженно воспринимаем иногда... очень сложно "посмотреть со стороны" на саму себя. я тоже в зеркале на себя смотрю дома - нормальная совершенно, кое-где даже убавить порываюсь. а прихожу в спортклуб, на фоне остальных просто хочется всплакнуть - как шестиклассница ( Всю жизнь думала, что у меня не худая попа. А опять же в зале издалека, как бы отвлеченно на саму себя в зеркало посмотрела - оказалось, что у меня попа уже, чем плечи (((( ну просто оптический самообман какой-то (
Лайлак © (20.03.2007 17:03)

Прямая ссылка

мне кажется с возрастом фигура меняется и если ты занимаешься тем более, но я себя ту - бррррр, надо фотки найти:) хорошо, что в турции была с трех разовым питанием!
Армания © (20.03.2007 17:03)

Прямая ссылка

вот и я при 165 после полутора недель в япончии похудела до 53 и думала ах, как хорошо, а знакомые - что ужасно, это были мужчины )))) - сказали что надо бы поднабрать, а то тоща стала, нездоровый тип получился
Dezi © (20.03.2007 18:03)

Прямая ссылка

вот я бросила и тоже заметила такое брюшко внизу у ся, может это из-за этого? А худеть имхо вообще не стоит, лучше подтянуть тело:)
Karolla © (21.03.2007 02:03)

Прямая ссылка

Начала заниматься

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Начала заниматься

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?