| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2007 года > Бади Памп |
Бади Памп
Решила сменить кикбоксинг аэробику на бади памп. У кого есть отзывы по этой программе? Хочу попу укрепить, ножки и ручки.
Лизети © (11.06.2007 00:06)
Прямая ссылка
Лизети © (11.06.2007 00:06)
очень тяжело , если хватит сил, результат будет, но многие бросают
Lique © (11.06.2007 01:06) Прямая ссылка
Lique © (11.06.2007 01:06) Прямая ссылка
А почему тяжело? Мне вот как раз после первого заняти показалось, что нагрузка идет колоссальная как на руки, так и на ягодицы и ноги...
Лизети © (11.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Лизети © (11.06.2007 14:06) Прямая ссылка
на все что ты пишешь нагрузка есть, но и позвоночник сдавливается, мне даже потом спортивный врач сказала, что при искревлениях позвоночника не рекомендуется
nubbin © (13.06.2007 23:06) Прямая ссылка
nubbin © (13.06.2007 23:06) Прямая ссылка
не понравилось слишком большая нагрузка на позвоночник
nubbin © (12.06.2007 19:06) Прямая ссылка
nubbin © (12.06.2007 19:06) Прямая ссылка
