| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2007 года > поможет ли "крутящийся диск" ?? |
поможет ли "крутящийся диск" ??
видела, продается такой диск (название не знаю), он ставится на пол, на него ногами становишься и делаешь повороты, он крутися.. Как думаете, стоит ли такой приобрести для дома? Помогут ли занятия на нем скорректировать талию и убрать живот?
юля © (08.06.2007 17:06)
Прямая ссылка
надо пробовать самой!мне тоже многие говорили что фигня,а мне нра!
blackflower © (09.06.2007 05:06) Прямая ссылка
как пральна не знаю,мне его подарили б.у без инструкций)я просто встаю и кручу себя из стороны в сторону двигая как бы руками,колени согнуты(вобщем слегка присев)не умею я обьяснять))вобщем если купите сами поймете как.насчет стоит брать или нет не знаю,но он не помешает и это не пустая трата если делать каждый день или добавлять к вашему комплексу упражнений,я вот уже собрала целую кучу тренажеров для себя)кстати мой круг без пупырышек.
blackflower © (09.06.2007 05:06) Прямая ссылка
:-)))))))))))))))))))) У меня такой был в детстве. Помню, меня здорово от него тошнило, когда, накрутившись, потом пыталась ровно стоять. Моя бывшая соседка приходила тоже порезвиться. Обычно мы на него (диск) садились. Если уж совсем экстремала хотелось, то тогда да, стояли на ногах.
N/A © (08.06.2007 22:06) Прямая ссылка
не, ну я не кататься на нем хочу, а талию делать))
юля © (08.06.2007 23:06) Прямая ссылка
аналогично делала))))))))))))))))))))
Сандрин © (09.06.2007 09:06) Прямая ссылка
+1111111111111111111
Вичонок © (12.06.2007 12:06) Прямая ссылка
юля © (08.06.2007 17:06)
он в основном на косые мышцы
zEz © (08.06.2007 18:06) Прямая ссылка
zEz © (08.06.2007 18:06) Прямая ссылка
если регуларно делать-помогает
blackflower © (08.06.2007 19:06) Прямая ссылка
blackflower © (08.06.2007 19:06) Прямая ссылка
если регулярно делать - все помогает
snoock © (08.06.2007 21:06) Прямая ссылка
snoock © (08.06.2007 21:06) Прямая ссылка
правда? одни говорят, что фигня..
юля © (08.06.2007 23:06) Прямая ссылка
юля © (08.06.2007 23:06) Прямая ссылка
надо пробовать самой!мне тоже многие говорили что фигня,а мне нра!
blackflower © (09.06.2007 05:06) Прямая ссылка
еще в детстве очень любила на нем крутиться, для меня это была игра, была худенькая и стройненькая, началось половое развитие и я располнела, не скажу что сильно, но есть с чем сравнивать... НО!!! талия всегда была и есть, поэтому и фигура получилась "песочные часы", я грешу только на этот агрегат...
Флора © (09.06.2007 08:06) Прямая ссылка
Флора © (09.06.2007 08:06) Прямая ссылка
у вас есть? можно подробнее. И как правильно на нем упражняться?? Думала в журнале заказать, там стоит где-то 500 с чем-то рублей, еще на диске для массажа ступней сделаны такие пупырышки. Как думаете, брать этот "агрегат" домой? Или пустая трата?
юля © (08.06.2007 23:06) Прямая ссылка
юля © (08.06.2007 23:06) Прямая ссылка
как пральна не знаю,мне его подарили б.у без инструкций)я просто встаю и кручу себя из стороны в сторону двигая как бы руками,колени согнуты(вобщем слегка присев)не умею я обьяснять))вобщем если купите сами поймете как.насчет стоит брать или нет не знаю,но он не помешает и это не пустая трата если делать каждый день или добавлять к вашему комплексу упражнений,я вот уже собрала целую кучу тренажеров для себя)кстати мой круг без пупырышек.
blackflower © (09.06.2007 05:06) Прямая ссылка
а что за кучу тренажеров собрали?
юля © (09.06.2007 13:06) Прямая ссылка
юля © (09.06.2007 13:06) Прямая ссылка
еасышаппер, тренагер наездник, беговая дорожка и вот массагер беауты стар
blackflower © (11.06.2007 00:06) Прямая ссылка
blackflower © (11.06.2007 00:06) Прямая ссылка
ничего себе! и на всех занимаешься?
юля © (11.06.2007 02:06) Прямая ссылка
юля © (11.06.2007 02:06) Прямая ссылка
а это плохо?? а какие мышцы при моей проблеме прорабатывать надо?
юля © (08.06.2007 23:06) Прямая ссылка
юля © (08.06.2007 23:06) Прямая ссылка
ну живот я как понимаю - это спереди, а косые мышцы - это бока, т.е. одного круга будет мало
zEz © (09.06.2007 12:06) Прямая ссылка
zEz © (09.06.2007 12:06) Прямая ссылка
скорее ты высечешь им огонь...
кара © (08.06.2007 18:06) Прямая ссылка
кара © (08.06.2007 18:06) Прямая ссылка
:-)))))))))))))))))))) У меня такой был в детстве. Помню, меня здорово от него тошнило, когда, накрутившись, потом пыталась ровно стоять. Моя бывшая соседка приходила тоже порезвиться. Обычно мы на него (диск) садились. Если уж совсем экстремала хотелось, то тогда да, стояли на ногах.
N/A © (08.06.2007 22:06) Прямая ссылка
не, ну я не кататься на нем хочу, а талию делать))
юля © (08.06.2007 23:06) Прямая ссылка
аналогично делала))))))))))))))))))))
Сандрин © (09.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Да да,помню точно также развлекалась.
Грациозная © (09.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Грациозная © (09.06.2007 09:06) Прямая ссылка
+1111111111111111111
Вичонок © (12.06.2007 12:06) Прямая ссылка
