| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2007 года > Хочу гантели |
Хочу гантели
прикупить домой. со сьемными грузами не катит - 1700 чет жалко. вот вопрос: 3 кг каждая гантелька - пойдет? или все-таки маловато? и никто не скинет упражнения на руки с ними (с картинками)?
Планирую с ними дома заниматься, а в тренажерке в основном на тренажерах.
Всем спасибо
Рыка © (01.08.2007 11:08)
Прямая ссылка
у меня дома есть, ну-у мож несколько раз я их взяла в руки...пыль протереть:)))
Футя © (01.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Рыка © (01.08.2007 11:08)
хи хи.. я купила, дважды позанималась и в клуб отнесла:)
Армания © (01.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Армания © (01.08.2007 12:08) Прямая ссылка
че так? лень? не хочу однозначно.
Рыка © (01.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Рыка © (01.08.2007 12:08) Прямая ссылка
но мне хватало клуба:)
Армания © (01.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Армания © (01.08.2007 13:08) Прямая ссылка
для меня 3 кг - это только плечи делать
для выпадов -мало минимум 4-5, разводка тоже мало
Сандрин © (01.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Сандрин © (01.08.2007 12:08) Прямая ссылка
думаешь, есть смысл купить еще на 5 кг?
Рыка © (01.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Рыка © (01.08.2007 12:08) Прямая ссылка
нуу если ты будешь сама заниматься, то имеет
я дома заниматься могу только йогой
Сандрин © (01.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Сандрин © (01.08.2007 13:08) Прямая ссылка
ага
Кеня © (01.08.2007 13:08) Прямая ссылка
Кеня © (01.08.2007 13:08) Прямая ссылка
могу отдать свои, но они по моему 5 кг
кара © (01.08.2007 13:08) Прямая ссылка
кара © (01.08.2007 13:08) Прямая ссылка
так фокус в том, что для разных упражнений нужны разные веса.
marlen © (01.08.2007 13:08) Прямая ссылка
marlen © (01.08.2007 13:08) Прямая ссылка
+1
Кеня © (01.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Кеня © (01.08.2007 14:08) Прямая ссылка
у меня дома есть, ну-у мож несколько раз я их взяла в руки...пыль протереть:)))
Футя © (01.08.2007 13:08) Прямая ссылка
у меня дома гантели со съёмным весом, занимаюсь ими часто, но, скорее всего, потому что машины нет и дождь идёт или ещё почему лень в клуб идти :) но практика показывает, что постоянно привинчивать-отвинчивать мне тоже лень, поэтому я для всех целей пользую 4,5 кг (это к тому, покупать ли тебе 2 набора гантелей)
Juanita Banana © (01.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Juanita Banana © (01.08.2007 14:08) Прямая ссылка
у меня 2 пары дома... я на них ласково смотрю, но до дела дело не доходит.
Вообще для дома я бы брала 4, 6 и 8 кг если такие есть (наши 8, 12 и 15 фунтов)
Matrix © (01.08.2007 17:08) Прямая ссылка
Matrix © (01.08.2007 17:08) Прямая ссылка
я гирьками пользуюсь 2 и 3 кг... но обычно это на трисепцы.. на все остальные упражения использую штангу где меняю вес
Laima © (01.08.2007 21:08) Прямая ссылка
Laima © (01.08.2007 21:08) Прямая ссылка
