| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2007 года > фитнес + баня |
фитнес + баня
я один раз в неделю обязательно хожу в баню после тренировок (кардио+силовые). вредно ли это для сердца?
занимаюсь в "Палестре Спорт". там мне сказали, что вроде лучше ходить после басейна, и сильно не перегруждаться...
Real_Lady © (11.12.2007 01:12)
Прямая ссылка
а я люблю с мужем в баню, вот красота, он любит парить, а не парится!! можно кг 2 там оставить!!
ttv14 © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
ну, то тоже вариант, а можно еще кого-нить с собой захватить для экзотики, чтобы мужу, который любит париться веселее было:)
Real_Lady © (18.12.2007 11:12) Прямая ссылка
Real_Lady © (11.12.2007 01:12)
Все зависит от вашего сердца. Я, например, хожу по три раза в неделю - и ничего. Мой врач сказал, что мне полезна нагрузка сердечная. А что касается "Палестра спорт" - тут с вами абсолютно согласен - баня там отличная, как, собственно, и сам фитнесс-центр.
sergy_m © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
sergy_m © (11.12.2007 11:12) Прямая ссылка
ну, 3 раза в день, как по мне - это уже перебор!!! однако про "Палестру" с вами согласна. Мне кто-то недавно рассказал, что у них реально настоящие русские банщики из Костромы, делаю все как надо)) Но я как-то постеснялась у них спросить о том, правда ли это:))
Real_Lady © (11.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Real_Lady © (11.12.2007 12:12) Прямая ссылка
правда-правда :) я очень люблю настоящую русскую баню в деревне и в городе всегда страдала, что не могла найти ничего и близко похожего (все-таки сауна не то, по-моему), так в Палестре парят так, как у любимого дедушки в Вологодской деревне. только туда и хожу теперь
volare2004 © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
volare2004 © (11.12.2007 13:12) Прямая ссылка
а я люблю с мужем в баню, вот красота, он любит парить, а не парится!! можно кг 2 там оставить!!
ttv14 © (11.12.2007 14:12) Прямая ссылка
воды. и набрать их, выпив столько же
Рыка © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Рыка © (11.12.2007 15:12) Прямая ссылка
ну, то тоже вариант, а можно еще кого-нить с собой захватить для экзотики, чтобы мужу, который любит париться веселее было:)
Real_Lady © (18.12.2007 11:12) Прямая ссылка
три раза в НЕДЕЛЮ!=))))))))))))))
sergy_m © (12.12.2007 13:12) Прямая ссылка
sergy_m © (12.12.2007 13:12) Прямая ссылка
кстати, в баню или сауну? это же разные вещи ) в сауне пар сухой и нагрузка не такая сильная на организм
volare2004 © (18.12.2007 14:12) Прямая ссылка
volare2004 © (18.12.2007 14:12) Прямая ссылка
кстати, в баню или сауну? это ж две разные вещи. в сауне пар не мокрый и нагрузка на организм меньше.
volare2004 © (19.12.2007 14:12) Прямая ссылка
volare2004 © (19.12.2007 14:12) Прямая ссылка
