| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2007 года > Виды занятий в фитнесс клубе ! |
Виды занятий в фитнесс клубе !
Кто какие занятия любит, кто на какие ходит и для каких целей.
я люблю Super Strong с бодибаром, Pump со штангой, велосипеды.
Для поддержания формы - худеть мне не надо.
Елена Прекрасная © (27.12.2007 14:12)
Прямая ссылка
кроме тренажерки хожу на танец живота и латину, с латиной мы даж иногда выступаем на вечерах клуба:)))
Футя © (28.12.2007 09:12) Прямая ссылка
Елена Прекрасная © (27.12.2007 14:12)
мненравятся медленные занятия типа йоги, растяжки всякие, аквуаэробику люблю, велосипед. Не люблю прыгать/бегать и скакать, тяжетси поднимать.
vemar © (27.12.2007 15:12) Прямая ссылка
vemar © (27.12.2007 15:12) Прямая ссылка
я бегать скакать тож не люблю, поэтому не хожу на Степ и Аэробику. А насчёт тяжестей - так бодибар около 12 кг весит - это ж почти зарядка обыкновенная, но на все группы мышц - я ноги себе хорошо подкачала. Растяжки это наверно здорово, но я абсолютно не гибкая :(((( у меня ничего не получается
Елена Прекрасная © (27.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Елена Прекрасная © (27.12.2007 15:12) Прямая ссылка
когда продолжительно с ним работатешь тяжело становится...не люблю, когда подтрясываться все мышцы начинают...
vemar © (27.12.2007 15:12) Прямая ссылка
vemar © (27.12.2007 15:12) Прямая ссылка
у меня такого не бывает
Елена Прекрасная © (27.12.2007 16:12) Прямая ссылка
Елена Прекрасная © (27.12.2007 16:12) Прямая ссылка
степ, сайкл, памп, тай бо, классик кардио, боди скалп + бег дорожка и бассен)
Пуфи Лама © (27.12.2007 23:12) Прямая ссылка
Пуфи Лама © (27.12.2007 23:12) Прямая ссылка
я тоже была не гибкая ...тоже было не по себе - все гнутся вокруг и тянутся ...а я как столбик!!! тренер оч.внимательная поддержала - сказала со временем растянешься...хожу уже пятый год..большой прогресс, хотя все равно есть упражнения которые -не для меня...
вот © (28.12.2007 09:12) Прямая ссылка
вот © (28.12.2007 09:12) Прямая ссылка
ну незнаю у меня проблемы с позвоничником - сколиоз, лардоз.. мне тяжело
Елена Прекрасная © (28.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Елена Прекрасная © (28.12.2007 17:12) Прямая ссылка
а вот наоборот люблю прыгать и бегать, хоть чувствую что я не просто так в зал пришла.
а то от силовых дрожат мышцы, но не потею даж
Рыжик Днепр © (27.12.2007 21:12) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (27.12.2007 21:12) Прямая ссылка
йога пилатес и кардиотренажеры
кара © (27.12.2007 17:12) Прямая ссылка
кара © (27.12.2007 17:12) Прямая ссылка
не хожу
Армания © (27.12.2007 23:12) Прямая ссылка
Армания © (27.12.2007 23:12) Прямая ссылка
почему? не любишь спорт?
Елена Прекрасная © (28.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Елена Прекрасная © (28.12.2007 17:12) Прямая ссылка
хи-хи:)) я обожаю когда мне предлагают сходить на покачатся, а Арманю спрашивают не любит ли она спорт:)))
Matrix © (29.12.2007 00:12)
Прямая ссылка
Matrix © (29.12.2007 00:12)
думаю начать ходить на спининг 2-3 раза в неделю.
цели - кардио и держать жировую прослоику в узде:)
mtrx © (28.12.2007 05:12) Прямая ссылка
mtrx © (28.12.2007 05:12) Прямая ссылка
я после него вся мокрая, хоть майку выжимай.. и икры хорошо прокачивает
Елена Прекрасная © (28.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Елена Прекрасная © (28.12.2007 17:12) Прямая ссылка
кроме тренажерки хожу на танец живота и латину, с латиной мы даж иногда выступаем на вечерах клуба:)))
Футя © (28.12.2007 09:12) Прямая ссылка
круто!!. Танец живота для меня оочень сложен
Елена Прекрасная © (28.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Елена Прекрасная © (28.12.2007 17:12) Прямая ссылка
я степ обажаюююю,чем сложнее , тем лучше
ям © (28.12.2007 11:12) Прямая ссылка
ям © (28.12.2007 11:12) Прямая ссылка
мне сложно запомнить все движения и я путаюсь
Елена Прекрасная © (28.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Елена Прекрасная © (28.12.2007 17:12) Прямая ссылка
С-Степ Сайклинг Памп
Амстер © (28.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Амстер © (28.12.2007 15:12) Прямая ссылка
люблю коллективные занятия: аэробика, аквааэробика, танцы (сальса, восточные). на тренажерах начинаю скучать
Крыска. © (31.12.2007 01:12) Прямая ссылка
Крыска. © (31.12.2007 01:12) Прямая ссылка
