| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2008 года > Будете смеяться |
Будете смеяться
но все же.. у меня похудело все.. я почти довольна собой ..кроме.. коленей .там как был жирок так и остался причем ноги похудели везде ,кроме них.. ну и что делать...?для их похудения упражнения не предусмотрены?
Авантюристка © (12.01.2008 15:01)
Прямая ссылка
я уже задавала тут такой вопрос. Никто ничего по упражнениям не посоветовал....
Рыжик Днепр © (12.01.2008 16:01) Прямая ссылка
о я сегодня тоже о массаже подумала для этой зоны
Рыжик Днепр © (16.01.2008 01:01) Прямая ссылка
спасибо
Рыжик Днепр © (16.01.2008 01:01) Прямая ссылка
Авантюристка © (12.01.2008 15:01)
я уже задавала тут такой вопрос. Никто ничего по упражнениям не посоветовал....
Рыжик Днепр © (12.01.2008 16:01) Прямая ссылка
ну я так и думала что вряд ли есть какие то спец. упражнения(
блин хоть жир отсасывай с колен -смешно звучит))
Авантюристка © (12.01.2008 19:01) Прямая ссылка
Авантюристка © (12.01.2008 19:01) Прямая ссылка
не смешно, я бы сказала грустно.
сама озадачилась этим вопросом
Рыжик Днепр © (12.01.2008 20:01) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (12.01.2008 20:01) Прямая ссылка
да уж. так хочется юбки шорты носить короткеи наконец-то .сейчас зимой в колготках еще ничего а вот летом((((
Авантюристка © (13.01.2008 15:01) Прямая ссылка
Авантюристка © (13.01.2008 15:01) Прямая ссылка
так все сказали, чот у тебя всё в поядке с коленями, не придумывай и не заморачивайся)))
Bastet © (13.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Bastet © (13.01.2008 17:01) Прямая ссылка
Специальных упражнений нет, привет!
Единственное,чем достигнешь-кардио!
А на своем опыте скажу- быстрая ходьба в гору!!!Ходить не меньше часа, 2-3 раза в неделю
Если есть возможность сделать курс массажа антицеллюлитного.У меня после него и регулярных занятий в зале коленки оч.обострились)
Кеня © (14.01.2008 10:01) Прямая ссылка
Кеня © (14.01.2008 10:01) Прямая ссылка
о я сегодня тоже о массаже подумала для этой зоны
Рыжик Днепр © (16.01.2008 01:01) Прямая ссылка
спасибо
Рыжик Днепр © (16.01.2008 01:01) Прямая ссылка
