| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2008 года > не худеется! |
не худеется!
Доброе утро!!! пост уже трею неделю держу, от начала! но никак похудеть не могу! 55 кг! хочу 49 -50! ем только овощи сырые или варенные, рис, гречку. пью чай, соки. не ем после 18-00, и не ем сладкого, Что делаю не так? На работу хожу пешком 3 остановки, 2 раза в неделю бассеин!
наташка © (27.03.2008 09:03)
Прямая ссылка
А рост?
Ну и ещё пост- это всё же не "время для похудения",а время для внутреннего развития :-))У любогохудеющегобывает период, когда вес держится на одном уровне, так назыв. стабилизация веса. Организм должен приспособиться к этому весу, подкорректировать обмен веществ. Потом, при условии следования диете и двигательному режиму, вес снованачинает снижаться. Надеюсь,ты знаешь, что безопасным для здоровья считается похудение на 0,5-1 кг в неделю? Ну и ещё кончно, дни цикла. Перед месячными организм накапливает воду и происходит прибавка в1-2 кг. А ещё - мышцы тяжелее жира, и когда идёт замщение жировой ткани мышечной, композициятела меняется, а вес можетостаться тем же или измениться мало. В любом случае-во всем нужна последовательность и терпение.
Рейнбоу © (27.03.2008 15:03) Прямая ссылка
хорошо написала! :)
Juanita Banana © (27.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Ну, опыт, его н пропьёшь.
Рейнбоу © (27.03.2008 15:03) Прямая ссылка
офф. банан, ты в шариках сколько самое большое баллов набрала? я 310160. я так рад, я так рад
Рыка © (27.03.2008 16:03) Прямая ссылка
религиозный пост уже тоже стал относиться к фитнессу?
Sova © (27.03.2008 18:03) Прямая ссылка
харе докапываться!
maly © (27.03.2008 18:03) Прямая ссылка
наташка © (27.03.2008 09:03)
Меня всегда поражают люди, которые постятся ради похудения
Мысли в слух © (27.03.2008 11:03) Прямая ссылка
Мысли в слух © (27.03.2008 11:03) Прямая ссылка
а почему вы думаете что она постится ради пухудения, по-моему она и не поститься
Vienna © (27.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Vienna © (27.03.2008 16:03) Прямая ссылка
а вижу)
Vienna © (27.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Vienna © (27.03.2008 16:03) Прямая ссылка
1) значит это твоц вес
2) пост держать только ради того, чтоб похудеть? Грешно!
vemar © (27.03.2008 12:03) Прямая ссылка
vemar © (27.03.2008 12:03) Прямая ссылка
2) пусть это называется диетой, всё слова, а так - стремиться к здоровью, какой же это грех, она же не с футбольной командой направо и налево спит в целях похудения :)))
П. С.: супер пупер у тебя результаты тестов, я бы тоже такое хотела - всю прощупали, сказали, куда позвоночник загнут и тд... и пресс и исчезнувшая тахикардия наверняка окрыляют, здорово! :)))
Juanita Banana © (27.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (27.03.2008 12:03) Прямая ссылка
да просто как-то не по себе, когда ВСЕ кидаются поститься, не прочитав даже ( я уверена) ни 1 статьи/книги о Посте. Не уверена даже , что в церковь ходят. Почему бы ограничение в еде во время Поста не назвать просто диетой? Модно что ли?
Ну результаты не супер - позвоночник-то кривой ))) или чересчур прямой - не знаю, как назвать )) А пройти ты наверно еможешь и у себя в клубе, не?
vemar © (27.03.2008 12:03) Прямая ссылка
vemar © (27.03.2008 12:03) Прямая ссылка
неее, в том-то и польза результата, что знаешь свои слабости, - предупреждён=вооружен, знаешь, как не навредить, как нагрузить и как предупредить, - поэтому все равно супер! :)))
в дорогих клубах, конечно, все есть... я в недорогой хожу :)
Juanita Banana © (27.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (27.03.2008 13:03) Прямая ссылка
А рост?
Ну и ещё пост- это всё же не "время для похудения",а время для внутреннего развития :-))У любогохудеющегобывает период, когда вес держится на одном уровне, так назыв. стабилизация веса. Организм должен приспособиться к этому весу, подкорректировать обмен веществ. Потом, при условии следования диете и двигательному режиму, вес снованачинает снижаться. Надеюсь,ты знаешь, что безопасным для здоровья считается похудение на 0,5-1 кг в неделю? Ну и ещё кончно, дни цикла. Перед месячными организм накапливает воду и происходит прибавка в1-2 кг. А ещё - мышцы тяжелее жира, и когда идёт замщение жировой ткани мышечной, композициятела меняется, а вес можетостаться тем же или измениться мало. В любом случае-во всем нужна последовательность и терпение.
Рейнбоу © (27.03.2008 15:03) Прямая ссылка
хорошо написала! :)
Juanita Banana © (27.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Ну, опыт, его н пропьёшь.
Рейнбоу © (27.03.2008 15:03) Прямая ссылка
офф. банан, ты в шариках сколько самое большое баллов набрала? я 310160. я так рад, я так рад
Рыка © (27.03.2008 16:03) Прямая ссылка
молодца! у меня было 256 тыщ с чем-то :) а мы тут выяснили, что мы все на самом легком уровне играем, а там ещё есть эксперт и мастер, но никому загружать игру неохота - региться надо :-|
Juanita Banana © (27.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (27.03.2008 17:03) Прямая ссылка
вот-вот. но блинна, инересная убивалка времени
Рыка © (27.03.2008 17:03) Прямая ссылка
Рыка © (27.03.2008 17:03) Прямая ссылка
я скачала полную версию бесплатно и бе регистрации, устанавливать не пробовала (боюсь, савсэм затянет)))
но вроде бесплатно.
Sova © (27.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Sova © (27.03.2008 23:03) Прямая ссылка
религиозный пост уже тоже стал относиться к фитнессу?
Sova © (27.03.2008 18:03) Прямая ссылка
харе докапываться!
maly © (27.03.2008 18:03) Прямая ссылка
значит уже нефизиологично.
и если ты все же каким то чудом похудеешь вес этот не удержишь
ягода снеженика © (27.03.2008 18:03) Прямая ссылка
ягода снеженика © (27.03.2008 18:03) Прямая ссылка
А какой у тебя рост??? По мимо поста и бассейна займиссь тренажерами,а еще лутше,отличный секс!
lana © (27.03.2008 18:03) Прямая ссылка
lana © (27.03.2008 18:03) Прямая ссылка
