| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2008 года > болят колени |
болят колени
Весной купила себе велик, катаюсь и кайфую. Работаю три через три соответсвенно и кактаюсь так же. Последнее время стала замечать что после моих "марафонов" в 3-4 часа болят колени. С чем это может быт связано? Может быть мазью какой нить помазать? Еще я слышала, что сиденье надо поднять так чтобы при езде в положении педали вниз, нога должна быть прямая. Мне так ездить не удобно.... точнее сидеть не удобно. Поэтому когда езжу, у меня ноги всегда согнуты и до конца не выпрямляются. Может быть это как то связано?
Елочка © (16.07.2008 02:07)
Прямая ссылка
Елочка © (16.07.2008 02:07)
это давно известный факт, что езда на велосипеде дает сильную нагрузку на суставы
Ксанка © (16.07.2008 10:07) Прямая ссылка
Ксанка © (16.07.2008 10:07) Прямая ссылка
и что делать то?
Елочка © (16.07.2008 19:07) Прямая ссылка
Елочка © (16.07.2008 19:07) Прямая ссылка
Обратитесь к врачу...
Umnica © (18.07.2008 12:07) Прямая ссылка
Umnica © (18.07.2008 12:07) Прямая ссылка
да. Ето и связано. Нога должна быть прямая при положении педали вниз.
Bonita © (16.07.2008 19:07) Прямая ссылка
Bonita © (16.07.2008 19:07) Прямая ссылка
нога не должна быть прямая! От неправильной высоты сиденья и болят. Найти высоту можно так: встать на носочки, сиденье точно между ног, это и будет правильная высота.
Nova © (17.07.2008 11:07) Прямая ссылка
Nova © (17.07.2008 11:07) Прямая ссылка
