| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2008 года > вопрос |
вопрос
девочки, подскажите пожалуйста, как начинающей это нормально ходить на спорт через день?
делаю,1 час сжигания жира (беговая дорожка 30 мин плюс 30 мин вело) плюс 40 мин на тренажорах.
Минерва © (01.08.2008 16:08)
Прямая ссылка
Минерва © (01.08.2008 16:08)
нормально через день
только сначала силовая а потом уже кардио
Сандрин © (01.08.2008 16:08) Прямая ссылка
Сандрин © (01.08.2008 16:08) Прямая ссылка
по мне это много. Я 2 раза хожу только на аэробику.
anna © (02.08.2008 01:08) Прямая ссылка
anna © (02.08.2008 01:08) Прямая ссылка
