| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2008 года > спорт и кожа |
спорт и кожа
проблема такая. за беременность набрала 24 кг, то есть с 47 до 71 к моменту родов. сейчас, через три недели от события вешу 57 кг. неплохо, но кожа на бедрах натурально “висит”. что лучше её “соберет” силовые тренировки или кардио?
на диете не сижу, это из-за молока так уходит.
Krazy © (04.11.2008 22:11)
Прямая ссылка
Krazy © (04.11.2008 22:11)
массаж
Kedicik © (04.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Kedicik © (04.11.2008 23:11) Прямая ссылка
типа антицеллюлитного?
Krazy © (04.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Krazy © (04.11.2008 23:11) Прямая ссылка
у меня также было, я качала попку и бедра и массаж с обертыванием, от одного массажа не получится.и вообще времени мало прошло.
Южанка © (05.11.2008 00:11) Прямая ссылка
Южанка © (05.11.2008 00:11) Прямая ссылка
ну с 1 раза ни одна процедура не поможет
Kedicik © (05.11.2008 00:11) Прямая ссылка
Kedicik © (05.11.2008 00:11) Прямая ссылка
все равно, если делать и упражнения и массаж, то эффект будет намного реальнее, чем просто от массажа. мышцы будут в тонусе и кожа подтянется.пишу по своему опыту, не знаю, как у других...
Южанка © (05.11.2008 00:11) Прямая ссылка
Южанка © (05.11.2008 00:11) Прямая ссылка
ну это само собой
Kedicik © (05.11.2008 22:11) Прямая ссылка
Kedicik © (05.11.2008 22:11) Прямая ссылка
имхо, общего, для тонуса ... и желательно достаточно длительный курс
Kedicik © (05.11.2008 00:11) Прямая ссылка
Kedicik © (05.11.2008 00:11) Прямая ссылка
лосьен для тела.
Bonita © (04.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Bonita © (04.11.2008 23:11) Прямая ссылка
увлажнение кремами и Время
Volna © (04.11.2008 23:11) Прямая ссылка
Volna © (04.11.2008 23:11) Прямая ссылка
ну коже надо примерно 9 мес., чтобы восстановится. я набрала за беременность 12 кг, проблем т. т. т вообще не было (стартовый вес был 46 кг) все подтянется со временем, не надо паниковать :)
Cecile © (06.11.2008 21:11) Прямая ссылка
Cecile © (06.11.2008 21:11) Прямая ссылка
