| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2008 года > варикоз и спорт |
варикоз и спорт
подскажите мне пожалуйста можно ли заниматься аэробикой если начальная стадия варикоза, при этом по работе много приходиться ходить,после тренировки очень сильно болят ноги, незнаю может неспривычки?
Звезда © (24.11.2008 20:11)
на тренировки, да и на работу носите компрессионный трикотаж, мажьте ноги утром-вечером лиотоном/венолайфом
Я фея! © (24.11.2008 21:11) Прямая ссылка
Я фея! © (24.11.2008 21:11) Прямая ссылка
спасибо попробую,мне конечно советовали к врачу сходить только вот незнаю именно к какому:(
Звезда © (25.11.2008 20:11) Прямая ссылка
Звезда © (25.11.2008 20:11) Прямая ссылка
болят ноги, или болят вены, где варикоз?
Попробуйте после тренировки поделать упражнения для верхней части тела, что бы кровь отлила быстрее от ног в верхнюю часть тела.
Bonita © (24.11.2008 21:11) Прямая ссылка
Bonita © (24.11.2008 21:11) Прямая ссылка
а как определить эту начальную стадию? подскажите, а то у меня по папиной линии наследственность может быть, а врачам если скажу - то сразу припишут.
diviola © (25.11.2008 15:11) Прямая ссылка
diviola © (25.11.2008 15:11) Прямая ссылка
у меня как бы это наследственно,мне хоть и 27 но, уже видно вены на ногах синие, не много но есть.
Звезда © (25.11.2008 20:11) Прямая ссылка
Звезда © (25.11.2008 20:11) Прямая ссылка
я вот подумала, пока сама в спорт. зале была, вам лучше бы в бассеин плавать. Вода для сосудов очень хорошо будет. :) А там можно и аквааеробикой заняться.
Bonita © (25.11.2008 21:11) Прямая ссылка
Bonita © (25.11.2008 21:11) Прямая ссылка
да я тоже про это думала, но так как живу в маленьком городе по времени не успеваю, так как работаю до 18.00.
Звезда © (26.11.2008 23:11) Прямая ссылка
тогда пилатесом.
Bonita © (01.12.2008 10:12) Прямая ссылка
Bonita © (01.12.2008 10:12) Прямая ссылка
