| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2008 года > Пилатес |
Пилатес
можно заниматься на дому по диску или все таки сначала с профессионалом проработать систему?
Катя © (08.12.2008 16:12)
Прямая ссылка
а почему нельзя? вреда от этого никакого. Попробуете, понравится пойдёте к специалисту :))))
Tay © (08.12.2008 21:12) Прямая ссылка
молода иш-шо :)))))
а мне ниче так пошёл :)))
Juanita Banana © (10.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Катя © (08.12.2008 16:12)
а почему нельзя? вреда от этого никакого. Попробуете, понравится пойдёте к специалисту :))))
Tay © (08.12.2008 21:12) Прямая ссылка
да ты что, неправильные позы дадут ещё какой вред
snoock © (09.12.2008 16:12) Прямая ссылка
snoock © (09.12.2008 16:12) Прямая ссылка
так это если систематически :)))), а так попробует если станет интересно можно дальше идти
Tay © (09.12.2008 22:12) Прямая ссылка
Tay © (09.12.2008 22:12) Прямая ссылка
лучше взять хотя бы несколько занятий со специалистом, т.к. не всегда сам принимаешь нужное положение, они попроавляют. а в неверной позиции и толка не будет, и даже навредить можно (спине особенно)
а потом, когда освоите основные позиции - тогда уж и самой
хотя с теренером прикольнее -каждый раз что-то новенькое
Kosh © (08.12.2008 23:12) Прямая ссылка
Kosh © (08.12.2008 23:12) Прямая ссылка
+1
Juanita Banana © (09.12.2008 11:12) Прямая ссылка
Juanita Banana © (09.12.2008 11:12) Прямая ссылка
а мне не пошел пилатес
мне скушшшно
мне бы побегать,попрыгать....
Магия © (09.12.2008 21:12) Прямая ссылка
Магия © (09.12.2008 21:12) Прямая ссылка
молода иш-шо :)))))
а мне ниче так пошёл :)))
Juanita Banana © (10.12.2008 11:12) Прямая ссылка
имхо, сначала надо с профи позаниматься, чтобы верно все выполнять
Kedicik © (08.12.2008 23:12) Прямая ссылка
Kedicik © (08.12.2008 23:12) Прямая ссылка
