| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2009 года > че-т я ни фига не понимаю! |
че-т я ни фига не понимаю!
В фитнесс-зале посещаю занятия с тренером, с дополнительным обертыанием проблемных зон водовыгоняющими эмульсиями, потом басик с плаванием и всякими массирующими проблемные зоны струями, потом сауна или инфракрасная кабина, а результата 0 - объемы не уходят. Почему так? Даже если я не ем в течение дня совсем. Что надо еще добавить? Обертывания добавила в домашних условиях специальными составами и все равно....
vemar © (23.02.2009 14:02)
Прямая ссылка
vemar © (23.02.2009 14:02)
сколько длится такой режим? мож мало времени прошло, в начале тренировок объёмы могут не меняться, а кг наоборот)
троя © (23.02.2009 20:02) Прямая ссылка
троя © (23.02.2009 20:02) Прямая ссылка
год почти...
vemar © (24.02.2009 09:02) Прямая ссылка
vemar © (24.02.2009 09:02) Прямая ссылка
мыш-цы наросли, видимо.
и не может быть, что ты организм вымучиваешь каждый раз до предела?
плавать тоже надо быстро, что пульи был неслабых
Sova © (24.02.2009 20:02) Прямая ссылка
Sova © (24.02.2009 20:02) Прямая ссылка
привет, Сов! не, каждый раз не вымучиваю, т.е. занимаюсь конечно не халявлю, но не выползаю из зала.
vemar © (25.02.2009 10:02) Прямая ссылка
vemar © (25.02.2009 10:02) Прямая ссылка
Скорее всего вы мало кушаете. Чтобы уходили каллории, их необходимо употреблять. чем больше нагрузка тем больше надо кушать. Если у вас за год нет результатов, вам необходимо пересмотреть питание.
mamaolchik © (03.03.2009 03:03) Прямая ссылка
mamaolchik © (03.03.2009 03:03) Прямая ссылка
