| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2009 года > хрустят родимые |
хрустят родимые
у меня хрустят коленки, когда занимаюсь. Занимаюсь в основном дома по DVD, различ упражнения, синди, еще аэробные всякие, от настроения ставлю. Хрустят, но не болят. Вес довольно большой 89. Как бы сбереч или что попить?
marusechka © (20.03.2009 09:03)
глюкозамин вроде называется вещество, есть в разных видах в аптеках. Мне очень рекомендовали вот это, на картинке.
Fialka © (20.03.2009 10:03) Прямая ссылка
спасибки
marusechka © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
marusechka © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
у меня тоже такая проблема. причем вес нормальный, значит не от этого проблема, если вы думали.
Злата-леди © (20.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Злата-леди © (20.03.2009 12:03) Прямая ссылка
да, это что-то в суставах...
marusechka © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
marusechka © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
у меня тоже хрустят, вес маленький. И всегда хрустели сколько себя помню.
Наверно тоже надо что-нибудь попить...
Nova © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Nova © (20.03.2009 13:03) Прямая ссылка
глюкозамин в капсулах или порошке. эффект через месяц приема, кажется
Matrix © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Matrix © (20.03.2009 14:03) Прямая ссылка
фигня. ИМХО
Крылья в горошек © (20.03.2009 17:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (20.03.2009 17:03) Прямая ссылка
не не, у меня так болели колени не могла согнуть
глюкозамин через пару недель все снял
snoock © (20.03.2009 20:03) Прямая ссылка
snoock © (20.03.2009 20:03) Прямая ссылка
это психология.. эффект плацебо
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
для животных?:))))
Kedicik © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
крупным породам собак его тоже дают, кстати,и крупным кошкам
Kedicik © (20.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Kedicik © (20.03.2009 22:03) Прямая ссылка
конечно, это же бизнес)
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
нет, это реал
Kedicik © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Тань, мы работаем с этим.. говорю- полная фигня
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
я помню, ты ещё и с работала:))
девочки, у Крылёв мы эти продукты не покупаем:)
Matrix © (21.03.2009 01:03)
Прямая ссылка
Matrix © (21.03.2009 01:03)
я такое г.. и не продаю)). а ты, Матрикс, пей что хочешь) это твое "здоровье"). ты же доктор, чтобы назначать лечение, рекомедуя подобные продукты, которые вообще не являются мед. препаратами).
Крылья в горошек © (21.03.2009 09:03) Прямая ссылка
хи :)))))
Nova © (21.03.2009 11:03) Прямая ссылка
за меня не волнуитесь:)))
волнуитесь за свой вес, который стоит и за свою систему похудения кот, не дает результатов:)
Matrix © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Matrix © (21.03.2009 23:03) Прямая ссылка
не переживайте- худею). да и вес у меня в норме, т.к. тренируюсь со проф. тренером. откуда столько злости?) считаете свое мнение аксиомой?).
Крылья в горошек © (22.03.2009 00:03) Прямая ссылка
да какая злость:) я улыбаюсь уже как могу.
это далеко не только моё мнение, но подтверждается многочисленными исследованиями.
Matrix © (22.03.2009 01:03) Прямая ссылка
Matrix © (22.03.2009 01:03) Прямая ссылка
) как хорошо, что на свете так много таких людей как Вы, на которых можно делать деньги).
Крылья в горошек © (22.03.2009 18:03) Прямая ссылка
ой насмешила:))))))))))))))))
я сейчас перечислю по пунктам кто на таких как ВЫ деньги делает:)))))))))))
начиная с вашего персонального тренера:)))
Matrix © (22.03.2009 20:03) Прямая ссылка
Matrix © (22.03.2009 20:03) Прямая ссылка
о)) ну еще скажи,что тренер- это фигня)). мне смешно))
Крылья в горошек © (23.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (23.03.2009 13:03) Прямая ссылка
ты в принципе не понимаешь о чем идет речь поэтому зачем дальше дискутировать? твои вопросы меня повергают в небольшой ступор.
последнее скажу - один и тот же тренер может быть как фигней, так и лучшим вложением, чем он является у тебя, понятия не имею.
Matrix © (23.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Matrix © (23.03.2009 13:03) Прямая ссылка
да куда нам?))))))) смеюсь еще больше). Ты вообще гений в добавках. низкий мой поклон
Крылья в горошек © (23.03.2009 15:03) Прямая ссылка
но животных не обманешь же, вот в чем прикол:) я знаю, что много всякой лажи для людей делаютЮ кто спорит???? но когда мне говорят, что та же гомеопатия не работает, а я по знакомым и по личному опыту на ЖИВОТНЫХ вижу шикарные результаты- то о чем речь, какой эффект плацебо??
я не говорю, что ВСЕ эффективно
Kedicik © (21.03.2009 01:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2009 01:03) Прямая ссылка
это не гомеопатия))
Крылья в горошек © (21.03.2009 09:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (21.03.2009 09:03) Прямая ссылка
сбросить вес, поменьше жирного и побольше движения. исключить соленое. а всякие глюкозамины и хондраитины- чушь.
Крылья в горошек © (20.03.2009 17:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (20.03.2009 17:03) Прямая ссылка
бред
а почему интересно у меня хрустят, если с весом всё ок, спорт минимум 8 часов в неделю, соль вообще не употребляю
Nova © (20.03.2009 18:03) Прямая ссылка
Nova © (20.03.2009 18:03) Прямая ссылка
) Боже, какой ажиотаж)). сходите ко врачу. хруст- это плохо. а глюкозамин точно не панацея)
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
просто не люблю, когда неспециалисты с такими заявлениями выступают. А вруг кто-нибудь поверит? (если Вы врач, то сорри)
панацея не панацея, а попробовать можно. Кстати, врач именно это и посоветует первым делом.
Nova © (21.03.2009 11:03) Прямая ссылка
Nova © (21.03.2009 11:03) Прямая ссылка
) вообще я хорошо знакома с этой темой и знаю , что производители платят врачам за рекомендации. от хруста точно не избавят. если хотите пробовать- это ваше дело. хотела как лучше. что же касается спец или не спец, то как вы определяете?)).
Крылья в горошек © (22.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (22.03.2009 00:03) Прямая ссылка
ну если спец (читай врач), то сорри... я об этом выше уже вроде писАла ))
Большое спасибо за предупреждение, но всёже попробую. Это недорого для меня.
Nova © (22.03.2009 20:03) Прямая ссылка
Nova © (22.03.2009 20:03) Прямая ссылка
только, я советов по этому поводу не просила))) уже минус 15 есть... над этим работаю активно.
marusechka © (20.03.2009 20:03) Прямая ссылка
не, это не от веса зависит, Тань
Kedicik © (20.03.2009 22:03) Прямая ссылка
Kedicik © (20.03.2009 22:03) Прямая ссылка
влияет еще как.. суставы не любят этго
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
я имею в виду, что и без лишнего веса это ОЧЕНЬ распространено
Kedicik © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
когда у меня хрустели- я лечила.. суставы любят подвижность.. и надо употреблять масла, менять рацион.. массаж.. все вместе
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
у меня не хрустят, но в целом я оч. разные ситуации вижу, у некоторых друзей просто непонятки полные
Kedicik © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
соли.. или смазки мало.. у спортсменов хрустят, т.к. износ..
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
ну так соли и смазки к весу каким боком? к двидению? причин море.. у одого моего друга с юных лет дтико пальцы хрустели.. и ничего, ттт
Kedicik © (21.03.2009 01:03) Прямая ссылка
Kedicik © (21.03.2009 01:03) Прямая ссылка
нагрузка на суставы. когда я лечила свои мне запрещали поправляться даже на 2 кг
Крылья в горошек © (23.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (23.03.2009 13:03) Прямая ссылка
так вот эту смазку и нужно восстанавливать, дополнять как бы. И особенно спортсменам, это точно. Только скинуть вес им не поможет, нужны препараты.
Fialka © (23.03.2009 10:03) Прямая ссылка
а я разве про вес пишу? вес- это диеты и спорт.. хондроитин и глюкозамин не восстановят смазку
Крылья в горошек © (23.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (23.03.2009 13:03) Прямая ссылка
мои врач считает иначе. Одного рациона недостаточно, а что массаж её восстанавливает (как ты выже пишешь) - так вообще новость.
Fialka © (23.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Fialka © (23.03.2009 13:03) Прямая ссылка
смазку? это питание и лекарства. а движение и массаж (спец. массаж) - это всегда полезно
Крылья в горошек © (23.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Крылья в горошек © (23.03.2009 15:03) Прямая ссылка
а нам на физиологии говорили, что это норма. у меня всегда хрустели, вес наоборот был ниже нормы и спортом занималась.
Большая Вода © (20.03.2009 20:03) Прямая ссылка
Большая Вода © (20.03.2009 20:03) Прямая ссылка
а если болят... колени.. что делать??? снимки (обычные) ничего не показали, врачи только одно твердят - уменьшать нагрузки. порой прям хромаяю после треньки((( может кто посоветует хорошего хирурга в Москве, грят надо делать топографию колена, кто делал, есть опыт.. а то просто так отдавать 5 тыщ не хочется.... хотя для меня очень ощутимая проблема
Пуфи Лама © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
Пуфи Лама © (21.03.2009 00:03) Прямая ссылка
кстай, в последнем обратила внимание не рекламу - какой-то капсульный препарат для поддержки суставов. кроме глюкозамина включен ещё какой-то другой активный компонент. обещают результаты в 3 раза быстрее:))
посмотрите если хотите.
Matrix © (22.03.2009 20:03)
Прямая ссылка
Matrix © (22.03.2009 20:03)
