| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2009 года > Купила клубную карту... |
Купила клубную карту...
Там и тренажеры и групповые...
Но все еще не разу не сходила...
Я как-то стесняюсь на групповые. Там уже все в "теме", а я буду смотреть "широко разинув рот" и пытаться повторять. Уверена, что это будет смотреться нелепо.(((
А как вы пришли первый раз на групповые занятия? Поделитесь))))
Стеснялка) © (18.03.2009 12:03)
Прямая ссылка
Все заняты только собой, пришли работать над своим телом :)
Попробуйте не смотреть по сторонам (не засматриваться на других), а наладить полное внимание-связь между терениром и тем что Вы выполняете. Это Вам поможет. Просто настройтесь на занятие, вы же пришли в клуб для себя, а ни кому-то что-то доказать.
Tay © (18.03.2009 14:03) Прямая ссылка
если бы вы видели меня, когда я первый раз пришла в продвинутую группу танца живота (случайно попала), вы бы забили про все свои комплексы. а я мужественно откачалась в разные стороны весь урок и поняла, что лучше уж я на старый проверенный степ:)) не бойтесь ничего! там все занимаются собой:) уж смеяться над вами точно никто не будет:) удачи!
Сонная москвичка © (18.03.2009 16:03) Прямая ссылка
Стеснялка) © (18.03.2009 12:03)
не стесняйтесь ничего. эти люди уже через такое прошли в своё время:)
воспринимайте как комплексный подход -- и работа над телом и раскрепощение, освобождение от комплексов:)
я уже и не припомню, как оно было мне кажетсая, я больше была озабочена тем, как бы со степа не свалиться (или как бы растянуться, но при этом ничего не порвать, ну и так далее) но мне повезло, это в америке было, там понтов намного меньше в принципе:)))
marlen © (18.03.2009 12:03) Прямая ссылка
marlen © (18.03.2009 12:03) Прямая ссылка
Спасибо всем огромное за советы!
Правда, помогли!))) Очень)
Стеснялка) © (18.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Стеснялка) © (18.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Все заняты только собой, пришли работать над своим телом :)
Попробуйте не смотреть по сторонам (не засматриваться на других), а наладить полное внимание-связь между терениром и тем что Вы выполняете. Это Вам поможет. Просто настройтесь на занятие, вы же пришли в клуб для себя, а ни кому-то что-то доказать.
Tay © (18.03.2009 14:03) Прямая ссылка
я вот, если можно расскажу.., я не особая фанатка фитнеса, но понимаю что видно для моей фигуры другого пути нет, иногда хожу в зал, и, у нас ввели занятие СтрипДанс. я, как неопытный ходок на фитнес, естесственно сразу подумала, что это конечно же не для меня, замужней, 32х лет. подумала что туда будут ходить только стройные девочки лет 20. Каково же было мое удивление, когда увидела кто туда, на это занятие марширует....стройными рядами идут пенсионерки с накрашенными бровями. вот и комплексы вам.
так и на занятиях есть конечно постоянные, поддтянутые, но и всегда присутствует новичек, но все втягиваются, да и не все так сложно как кажется
Севилья © (18.03.2009 14:03) Прямая ссылка
Севилья © (18.03.2009 14:03) Прямая ссылка
а им-то зачем, пенсионеркам? у еня тож знакомая 50 с лишним летом туда ходит....откровенно не понимаю.
vemar © (18.03.2009 17:03) Прямая ссылка
vemar © (18.03.2009 17:03) Прямая ссылка
ну а поé мы нет? мовет они не для дела, а для удовольствия и пофантазировать.
marlen © (18.03.2009 21:03) Прямая ссылка
marlen © (18.03.2009 21:03) Прямая ссылка
а что, в 50 лет аэробика и поддерживать тело не надо?
Sova © (20.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Sova © (20.03.2009 21:03) Прямая ссылка
очень вас понимаю. Но я долго в тренажерном зале сначала занималась, а потом пришла на групповое занятие аэробикой и поэтому чувствовала себя увереннее. Хотя всё равно не очень. Мой вам совет: занимайтесь с мыслью о том, ради чего Вы туда пришли и помние, что все, кто там уже "в теме", сначала тоже были так себе и может быть похуже, чем Вы. Удачи.
Caty © (18.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Caty © (18.03.2009 15:03) Прямая ссылка
если бы вы видели меня, когда я первый раз пришла в продвинутую группу танца живота (случайно попала), вы бы забили про все свои комплексы. а я мужественно откачалась в разные стороны весь урок и поняла, что лучше уж я на старый проверенный степ:)) не бойтесь ничего! там все занимаются собой:) уж смеяться над вами точно никто не будет:) удачи!
Сонная москвичка © (18.03.2009 16:03) Прямая ссылка
ну встала в задний самый ряд....))) и все, на след. уже нормально пришла, без стеснения.
vemar © (18.03.2009 17:03) Прямая ссылка
vemar © (18.03.2009 17:03) Прямая ссылка
все когда-то были на занятиях первый раз. никто, если ум есть, глазеть или думать о Вас не будет. все своим делом заняты.
и лучше быть впереди, бползихе к инструктору, чтоб получше все видеть.
Sova © (20.03.2009 21:03) Прямая ссылка
Sova © (20.03.2009 21:03) Прямая ссылка
