| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2009 года > не знаю что выбрать! |
не знаю что выбрать!
хочется после зимней спяки приевсти в порядок фигуру, не нравится живот, талия в принципе вроде на месте но живот совсем не плоский, это раз.и второе- ноги, верхняя часть, бедра, хочется убрать лишнее.не знаю что выбрать, собралась в тренажерный зал, друзья говорят что ничего я там не сгоню только мышцы наращу...хотела на аэробику, опять не то, там говорят ты живот не сделаешь рельефным...в общем я в растерянности, куда пойти то?
а-рома © (17.03.2009 03:03)
роста 156, вес 50, 89-63-88...но я склонна к полноте, у меня все в родне женщины крупные,я в одежде то вроде идеальная, а если раздеться, то живот и ножки конечно подводят
а-рома © (17.03.2009 03:03) Прямая ссылка
а-рома © (17.03.2009 03:03) Прямая ссылка
мама дорогая! Если бы у меня были такие параметры, я бы дурью не маялась:)
я: 155/84/69/94. Аля финиш. Судя по всему мне на свалку ужо:)
iceberg © (17.03.2009 07:03) Прямая ссылка
да я не говорю что все так плохо, но живот абсолютно некрасивый, сама виновата, запустила себя за зиму
а-рома © (17.03.2009 08:03) Прямая ссылка
а-рома © (17.03.2009 08:03) Прямая ссылка
я ходила в фитнес-центр, там занятия были отдельно для каждой части тела. вобще, аэробика подходит тебе,на мой взгляд, упражнения на пресс там тоже есть
Maritka © (17.03.2009 06:03) Прямая ссылка
Maritka © (17.03.2009 06:03) Прямая ссылка
ваши друзья не компетентны:)
чтоб привести в порядок и похудеть надо заниматься кардио и силовыми занятиями 5 раз в неделю:)
Selin © (17.03.2009 15:03) Прямая ссылка
Selin © (17.03.2009 15:03) Прямая ссылка
