| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2009 года > Велотренажер это кардио? |
Велотренажер это кардио?
Собственно весь вопрос. Появился дома этот тренажер. На месяц точно поселился. Что он дает? Ну, ноги, это понятно, а что еще?
Шантенель © (10.03.2009 11:03)
Прямая ссылка
Шантенель © (10.03.2009 11:03)
да, это кардио - тренирует СС и дыхательную системы в основном. если будете сопротивление выставлять высокое, будет ещё мыщу на ногах и попе подкачивать.
любой кардиотренажер дома хорошая вещь если им ПОЛьЗОВАТьСЯ на регулярной основе.
Matrix © (10.03.2009 13:03) Прямая ссылка
Matrix © (10.03.2009 13:03) Прямая ссылка
кардио если пульи выше определенного уровня
Sova © (10.03.2009 23:03) Прямая ссылка
Sova © (10.03.2009 23:03) Прямая ссылка
