| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2009 года > Единоборства |
Единоборства
Кто-нить занимался?
Как впечатления?
Интересует и с точки зрения повышения тонуса, и с точки зрения самозащиты...
Ольга1982 © (29.04.2009 10:04)
Прямая ссылка
Ольга1982 © (29.04.2009 10:04)
С точки зрения самозащиты хорошо помогают ноги, если бегаете быстро.
Если Вы не собираетесь сделать единоборства (любые) определенной философией своей жизни, то ходить можно для развлечения. Или для того, чтобы упоминать в разговорах о таком вот увлечении.
Для повышения тонуса чего?
N/A © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
N/A © (29.04.2009 11:04) Прямая ссылка
Мышц...
Ольга1982 © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Ольга1982 © (29.04.2009 12:04) Прямая ссылка
Я даже не знаю, что сказать. Сказать, что никакого эффекта не будет - враки, сказать, что будет - не так, чтобы правда. Но что-то будет однозначно.
Хотите, идите. Все, что делается с удовольствием, приносит пользу.
N/A © (29.04.2009 15:04) Прямая ссылка
N/A © (29.04.2009 15:04) Прямая ссылка
я занималась. это или нравится или нет. тонус - да. самозащита - если реакция быстрая и не боитесь ударить человека. чтобы чему-то научиться, заниматься надо не один месяц, чтобы все было доведено до автоматизма. тогда произведете впечатление на окружающих:-)
T800 © (29.04.2009 15:04) Прямая ссылка
T800 © (29.04.2009 15:04) Прямая ссылка
А каким именно видом вы занимались, если не секрет? И как долго?
Ольга1982 © (29.04.2009 15:04) Прямая ссылка
Ольга1982 © (29.04.2009 15:04) Прямая ссылка
сначала дзюдо, там мне не понравилось. потом каратэ. сколько лет, не помню:-) ну я и счас тренируюсь потихоньку, чтоб форму не терять. и боксирую между делом, но это уже не единоборство:-)))
T800 © (29.04.2009 16:04) Прямая ссылка
T800 © (29.04.2009 16:04) Прямая ссылка
если решили заниматься, но еще не определились, чем именно, сходите для начала, посмотрите, как тренировки проходят. а там решите, хотите ли делать то же самое:-)
T800 © (29.04.2009 16:04) Прямая ссылка
T800 © (29.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Я довольно крупная, поэтому склоняюсь к самбо... Хотя, надо думать...
Ольга1982 © (29.04.2009 17:04) Прямая ссылка
Ольга1982 © (29.04.2009 17:04) Прямая ссылка
ну.. и самбо и дзюдо - это именно борьба, т.е. постоянно в тесном контакте:-) поэтому мне и не оч. понравилось. но с др. стороны - захваты, всякие болевые приемы, что в жизни может пригодиться. если выберете борьбу, приготовьтесь к падениям. хоть и на татами, но все равно довольно неприятно.
T800 © (29.04.2009 18:04) Прямая ссылка
T800 © (29.04.2009 18:04) Прямая ссылка
я немного занималась смешаным боевым (mixed martial arts): карате/кикбокс/кардио... типа 2-4 раза в неделю, 2-3 года.
если постоянно- скидывала 5 кг без проблем только с тренировками (без диет) в первые 2 недели.
правда год как забросила - на работе огромный проект начался, времени нет, очень хочу вернутся- я тогда в классной форме была, у меня даже такие изящные шишечки на животе были и крепкие ручки/ножки.
NY © (30.04.2009 02:04) Прямая ссылка
NY © (30.04.2009 02:04) Прямая ссылка
все жизнь хотела, но свежда что-то перевешивало - в посдлений раз танцы перевсили. но таки думаю, что займусь когда-нить таки - слишком велиик интерес.
Sova © (04.05.2009 22:05) Прямая ссылка
Sova © (04.05.2009 22:05) Прямая ссылка
Самбо занималась раньше. Хочу снова начать заниматься. Школа "Самбо-70", ЮЗАО. При общении с некоторыми людьми появилось желании отработать на них новые приемы )) Еще хорошо заниматься в школе "Русского рукопашного боя", их много всяких, но настоящая именно по системе Кадочникова (у них центральный зал где-то на Петровка).
Блондинка © (07.05.2009 12:05) Прямая ссылка
Блондинка © (07.05.2009 12:05) Прямая ссылка
занималась айкидо примерно полгода. потом переехала в другое место и как-то не сложилось. нравилось всё, прямо лара крофт или ума турман из "килл бил", хотя сама я очень женственная, а вовсе не воинствующая амазонка. группа - в основном мальчики. нагрузка - класс, координация, реакция, концентрация. мне очень нравилось! и лупить никого не надо, как в других видах боевых искусств и тебя тоже никто не лупит. все собираюсь снова начать ходить.
Марфа © (07.05.2009 22:05) Прямая ссылка
Марфа © (07.05.2009 22:05) Прямая ссылка
