| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2009 года > фитбол и степаэробика |
фитбол и степаэробика
Собираюсь начать ходить на эти виды фитнеса...кто-нибудь ходил или ходит? эффективно...надо себя заставить, но одной скучно (понимаю, что это глупо))) сегодня первое занятие...немного нервничаю...
Модница © (08.04.2009 13:04)
Прямая ссылка
Модница © (08.04.2009 13:04)
на групповом занятие столько людей, особенно весной, что вам скучно не будет. а вообще если нормально выкладываться, то никого вокруг не замечаешь, по крайней мере я не вижу и разговаривать там некогда).
Лизавета N © (08.04.2009 16:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (08.04.2009 16:04) Прямая ссылка
+1
особенно на степе)))))))))
Татка © (08.04.2009 20:04) Прямая ссылка
Татка © (08.04.2009 20:04) Прямая ссылка
обожаю просто степ и степ денс:)
Selin © (08.04.2009 22:04) Прямая ссылка
Selin © (08.04.2009 22:04) Прямая ссылка
а в первый раз не сложно? для начинающих какая то щадящая программа или для всех одиаково?
Модница © (09.04.2009 10:04) Прямая ссылка
Модница © (09.04.2009 10:04) Прямая ссылка
гимнастический фитбол http://interbody.ru/gqppJ.0.0.html
@ © (10.04.2009 09:04) Прямая ссылка
@ © (10.04.2009 09:04) Прямая ссылка
