| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2009 года > Прыгалки как вариант кардио? |
Прыгалки как вариант кардио?
Девочки, прыгалки заменят полноценные кардионагрузки? Занялась собой, массаж + диета + пресс.. цель - подтянуть живот после беременности, ну и общий тонус мышц поднять. Понимаю, что для полного результата необходимо кардио. Но возможности ходить в трен.зал пока нет, а дома не имеем таких машин. Как думаете, прыгалки мне помогут? Всем спасибо ))))
Симба © (21.04.2009 15:04)
Недавно нашла вот это: http://www.youtube.com/watch?v=M38HDCGmhm4. Только 10 минут, но хорошее кардио!
вика © (21.04.2009 22:04) Прямая ссылка
вика © (21.04.2009 22:04) Прямая ссылка
