| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2009 года > С чего начинать? |
С чего начинать?
Посоветуйте как исправить положение. Каждая тренировка аэробики или танца прерывается слезами и жалостью к себе. Я либо не успеваю за тренером, либо вообще не могу повторить, потому что не понимаю как. А танцевать очень нравиться и хочется. Смотрю, как занимаются остальные - плавно, грациозно, а у меня все рыками и угловато. Я не понимаю, это проблемы с раскрепощением и контролем над своим телом, с координацией или ещё что... Но как это можно улучшить, чтобы потом испытывать при танцах гораздо меньше проблем?
Лууна © (05.06.2009 17:06)
Прямая ссылка
Так наоборот, в начинающей группе все быстро ускачут вперед,
а так, я всегда стою рядом с тренером. Легче от того, что рядом стоят те, у кого все получается, пока ты изображаешь ветряную мельницу не становиться.
Лууна © (16.06.2009 18:06) Прямая ссылка
Лууна © (05.06.2009 17:06)
надо тренироваться и все. Придет.
smaylik © (05.06.2009 20:06) Прямая ссылка
smaylik © (05.06.2009 20:06) Прямая ссылка
ч бы стала пробовать себя в др.видах занятий
я однажды тоже на танцйы пришла, чувствовала себя полной дурой..нужно заниматься тем,что нравится и что получается.ю чтобы от занятий получать позиьтив, чтобы бежать на занятия с удовольствием
имха)
Кеня © (05.06.2009 22:06) Прямая ссылка
Кеня © (05.06.2009 22:06) Прямая ссылка
а вы видимо только начали.
у всех так по первам бывает, тренер же постоянно меняет связки, вот начнете новую, будет понятнее. а прозанимаетесь год - так вообще сможете любое движение повторить.
со мной тоже так было по началу, не могла успевать за тренером и полтренировки простаивала. главное, чтобы тренер нормальный был, а не чисто для себя танцевал, у нас такие были пару раз на заменах - девочки типа для себя красуются.
а наш тренер новые связки показывает вполне нормально и повторяет несколько раз
Рыжик Днепр © (06.06.2009 00:06) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (06.06.2009 00:06) Прямая ссылка
Скандинавская ходьба улучшает здоровье. Каким бы не был ваш возраст, вес или физическая подготовка, скандинавская ходьба поможет вам добиться стройности! Не нужно ни лыж, ни снега, только палки.
Yana © (06.06.2009 01:06) Прямая ссылка
Yana © (06.06.2009 01:06) Прямая ссылка
Каждые выходные мы проводим бесплатные обучения в разных парках Москвы. Любой желающий может попробовать популярный во всем мире простой и доступный вид фитнеса - Скандинавскую ходьбу. На наших фитнес курсах мы предоставляем бесплатно палки для тестов, группу будет вести профессиональный инструктор по скандинавской ходьбе. 6 и 7 июня первый фитнес курс этого лета мы проводим в Битцевском парке. Начало в 14.00 группы собираются с 14.00 до 18.00 Битцевский парк достаточно большой и мы выбрали вход в парк рядом с автобусной остановкой «севастопольский просп.» в 10 метрах автомобильная парковка. Просим вас, если это возможно, заранее связаться с нами по телефону и записаться на курс чтобы мы могли...
Yana © (06.06.2009 01:06) Прямая ссылка
Yana © (06.06.2009 01:06) Прямая ссылка
вот поэтому я в зал хожу))))))))) а вообще - попробовать не обращать внимания у кого как получается и сконцентрироваться на себе
Фиона гламурная © (06.06.2009 13:06) Прямая ссылка
Фиона гламурная © (06.06.2009 13:06) Прямая ссылка
танцевать пойти в группу для начинающих или если такую найти не сможете - вставать поближе к тренеру и в центр, так чтобы со всех сторон были другие правильно танцующие
Вера © (12.06.2009 16:06) Прямая ссылка
Вера © (12.06.2009 16:06) Прямая ссылка
Так наоборот, в начинающей группе все быстро ускачут вперед,
а так, я всегда стою рядом с тренером. Легче от того, что рядом стоят те, у кого все получается, пока ты изображаешь ветряную мельницу не становиться.
Лууна © (16.06.2009 18:06) Прямая ссылка
