| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2009 года > а под жиром были мышцы! |
а под жиром были мышцы!
Тут я смотрю, много тех, кто после родов пытается восстановиться. Поделюсь опытом: до беременности весила 52-54 кг, (РОСТ 1,64). спортом занималась время от времени - обычный шейпинг. Во время беременности набрала 16 кг! В родах ушли 8 КГ, остальные были со мной год, пока кормила сына грудью. То есть 62-60 кг на мне - это очень много. Перестала кормить и за три месяца похудела до предбеременных 54. Правда, с восьми ребенкиных месяцев (сейчас ему год и три) я три раза в неделю хожу на тот же шейпинг. Получился такой эффект: я похудела... а под жиром, кто бы мог подумать - мышцы:)пусть еще есть над чем работать, но все-таки!
Фито © (29.07.2009 13:07)
Прямая ссылка
Фито © (29.07.2009 13:07)
а Вы думали там кости что ли?)))
Рыба Золотая © (29.07.2009 14:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (29.07.2009 14:07) Прямая ссылка
не парьтесь из-за веса, главное - объемы)
а про килограммы ваши лучше думать только врачам!!!!
Лана © (29.07.2009 15:07) Прямая ссылка
Лана © (29.07.2009 15:07) Прямая ссылка
плюс сто!!!!
Wisdom © (04.08.2009 11:08) Прямая ссылка
Wisdom © (04.08.2009 11:08) Прямая ссылка
