| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2009 года > икроножная мышца |
икроножная мышца
Подскажите, есть ли тренеровки, которые могут помочь уменьшить объем икр??
Bui © (23.08.2009 23:08)
хм.. убрать упражнения на икры.
Bonita © (24.08.2009 03:08) Прямая ссылка
Bonita © (24.08.2009 03:08) Прямая ссылка
не, зачем убирать. Икроножные надо качать, но не более 1 раза в одну-две недели. Как косые, даже реже. С небольшим весом и большим количеством повторений.
Caty © (24.08.2009 14:08) Прямая ссылка
Caty © (24.08.2009 14:08) Прямая ссылка
они у Вас от природы большие или Вы их перекачали?
Рыба Золотая © (25.08.2009 15:08) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (25.08.2009 15:08) Прямая ссылка
