| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2010 года > помогите с выбором) |
помогите с выбором)
Знающие товарищи! Помогите, плиз, с выбором "спортивной дисциплины", так сказать. Появилась возможность выбрать, а я со спортом никогда не дружила, поэтому не разбираюсь в этом совершенно. Проблем с весом у меня нет, мышцы качать тоже не собираюсь), 23 года. Хочется просто заняться чем-нибудь для поднятия тонуса и настроения (т.е. не просто заниматься на тренажерах). Что посоветуете?
Заранее спасибо)
Nat_lily © (02.02.2010 12:02)
Прямая ссылка
Nat_lily © (02.02.2010 12:02)
танцы?например латина
хомяк © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
хомяк © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
на разные походить и выбрать что понравица
Хреновинка © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (02.02.2010 13:02) Прямая ссылка
походите пару недель на разные групповые классы - выберете что понравится и что по времени подходит.
они практически все хорошие для оздоравливающего эффекта
mtrx © (02.02.2010 14:02) Прямая ссылка
mtrx © (02.02.2010 14:02) Прямая ссылка
Рекомендую Любимую йогу...И Сила, и растяжки, глубокая релаксация и нервы на место ставит.
marinaDusha © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
marinaDusha © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
