| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2010 года > Пост и фитнес |
Пост и фитнес
Девочки, занимающиеся спортом, кто нибудь из вас будет держать Великий пост? Я вот хочу, но не знаю как быть, ведь нужен обязательно белок для мышц, иначе они истощатся. А растительный белок эквивалентен животному белку? И сколько мне поедать тогда этих бобов, соевого мяса и т.д. чтобы обеспечить мышцы белками. Если кто знает поделитесь...
Wella © (05.02.2010 21:02)
Прямая ссылка
Wella © (05.02.2010 21:02)
боюсь обидеть...
но такие мысли не для поста, как раз идет отречение от мирской суеты для очищение души... а вот о чем вы пишите, ну никак не идет с понятием веры и постом в том значении, которое оно подразумевает...
уж извините, но занимайтесь телом
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
А что занятия спортом как то влияют на веру? Это что развлечение? Нельзя верить и заниматься спортом?????? Или что то одно надо выбирать????? Вы меня ооооочень удивили!!!! Я верующая и теперь мне нельзя заниматься спортом в посты!!! Замечу, что их 4 в году!!! Пипец!!! Это вы меня извините...
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
оч интересная дискуссия..
постою послушаю
Мирра © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Мирра © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
это скорее моя несдержанность(((
ограничение в пище - это состовляющая поста, а не цель
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
согласна
но с другой стороны действительно.. что же теперь и спортом не заниматься?
у нас просто пост еще не в традиции, в смысле наши отцы и деды не постились и это не неотъемлимая часть нашей жизни, поэтому такие простые вопросы вызывают столько дискуссии
Мирра © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Мирра © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Вы знаете,я не первый раз держу пост, я знаю, что не только ограничения в пище, но и в мыслях и в поступках должны быть, и молитва. Молитва со мной кажды
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
упс... не допечатала...Молитва со мной каждый день... И еще из-за спорта я не хочу оставлять Пост.
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
для верующих пост - время определенной жертвы и если стоит выбор между спортом и верой надо что-то выбрать - каждый решает для себя сам
ваша мысль работает на питание и на мышцы, которые можно потерять...
верующий (действительно в полном понимании этого слова) время поста проводит в молитвах (не понимать буквально - отбивая поклоны)
без обид, но очень коробит меня от применения слово ПОСТ во всем, что касается ограничений в еде(((
Верить можно по-разному и лучше всего верить и не вдаваться в ретуалы, которые понимаются искаженно(((
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
не забывайте, что изначально пост был введен как мера экономии пишевых ресурсов истошающихся за зиму, чтоб дотянуть до первого урожая, то есть, причина была чисто экономическая, а никак не очишение души.
Matrix © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Matrix © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
слова атеиста, видимо)))
вот именно сейчас относятся как к экономии, диете.. под благовидным предлогом, не ПОСТ это
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
это ТОГДА было не пост, это сейчас стало ПОСТ
Matrix © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Matrix © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
если бы это так было, как раз сейчас больше подмена понятий и нет именно ОЩУЩЕНИЯ того ради чего и для чего(((
я понимаю, с моей стороны занудство сплошное
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
да что ж это занудство? совсем не занудство:))
каждый живет сообразно своему мироошушению и это совершенно нормально:) йоги, вон, годами ниче не едят, и ничего:)
тем боллее что куча народа которые по жизни вегетарианцы - я просто за максимально разнообразное и сбалансированное питание.
Matrix © (05.02.2010 22:02) Прямая ссылка
Matrix © (05.02.2010 22:02) Прямая ссылка
это откуда такая информация?
Мирра © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Мирра © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
из исторических источникоффф
Matrix © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Matrix © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
а конкретней
историй нынче много...
Мирра © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Мирра © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
ну Мирр, поищи в инете, должно быть куча инфы по истории поста
Matrix © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Matrix © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
да я почти уверенна что я по этому поводу найду в интернете массу противоречивой информации
мало ли фигни в интернете пишут...
Мирра © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Мирра © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
ну вот я ещё нашла что посты устаивали ещё чтоб хватило еды всем, а не только богатеньким, чтоб все люди могли есть хотя бы раз в день. Но в основном все источники про духовное очишение, так что надо копаться если хочется бытовых причин:)
Matrix © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Matrix © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
не.. мне не хочется бытовых причин
мне наоборот интересно откуда у тебя склонность к объяснению ПОСТА бытовыми нуждами?
Мирра © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Мирра © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
посты были ещё до христианства и они встречаются во свех без исключения религиях. это один из варянтоб когда базис определяет надстроику:))
Matrix © (05.02.2010 22:02) Прямая ссылка
Matrix © (05.02.2010 22:02) Прямая ссылка
инфа правдивая)))
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
дык спорт есть как раз усмирение плоти. :) не праздное валяние перед телевизором, но тяжелый труд.
Н © (08.02.2010 14:02) Прямая ссылка
Н © (08.02.2010 14:02) Прямая ссылка
внимательно прочтите пост) смирения нет никакого..
да и потом, все эти вопросы надо с батюшкой обсуждать, но не на форумах однозначно - очень провакационная тема
Fima © (08.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Fima © (08.02.2010 16:02) Прямая ссылка
А вообще ведь я не спрашивала как мне надо держать пост. Fima я его держу не в первый раз. И вы наверное не понимаете, что для меня значит вера и как я к ней пришла. И на основе моего поста не надо судить есть ли у меня смирение или нет. То, что я пережила в жизни это уже есть смирение перед Богом, что на все Его воля. Я просто спросила про растительные белки. Потому что я занялась упражнениями которые мне нужны, а не просто так от нечего делать, я вычитала, что нельзя заниматься не потребляя белка, что это вредит. И то, что эти упржнения не вовод отказываться от поста. Я во всем советуюсь с батюшкой, но почему то не подумала спросить у него про это. Я ведь здесь не о религии тему завела, иначе бы я ее поместила в другую тему. Вы, просто не зная меня делаете какие-то странные выводы. Может мне просто не надо было писать про пост, а просто спросить про эти гребанные растительные белки. Я просто никак не думала, что будет такая ко мне негативная реакция и меня так застебают ни за что ни про что. Наверное не все можно выразить в одном маленьком сообщении. Здесь наверное так принято, над всеми стебаться, не зная, кто этот человек и судить его так, как вам показалось, что заслужено.
Wella © (08.02.2010 19:02) Прямая ссылка
Wella © (08.02.2010 19:02) Прямая ссылка
а по мне наоборот, спорт очищает тоже. просветляет голову
Sova © (08.02.2010 19:02) Прямая ссылка
Sova © (08.02.2010 19:02) Прямая ссылка
дисскусию послушала.
Девочки,Вы ИМХО правы каждая по своему
Ну если на то пошло, то может подойти к священнику и попросить благословение хотя бы на рыбу.
Жар-Птица © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
да можно спокойно есть бобы, орехи и грибы и не заморачиваться на самом деле. наск. месяцев на растительном белке никто даже разноцу не почувствует.
молочное, насколько я понимаю, в пост нельзя?
Matrix © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Matrix © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
да.
в том то и дело, что молочное тоже нельзя, хотя я думаю, что если опять же попросить бласгословения и всё объяснить, то никто не откажет.
Жар-Птица © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
последовательность недель.. в общей сложности 2 недели низя молочку
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
почему только две недели?
Жар-Птица © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
в первую можно
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Первая и последняя недели самые строгие!!! Вы даже про Пост ничего не знаете, а еще пытаетесь мне что-то доказать!!!
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
))))))))))))))))))))
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Вы можете смеятся, улыбаться, но я воцерковленный человек и про пост в отличие от вас знаю. Все, ухожу, знаю, что спорить об этом нельзя, не хочу себя выставлять постницой какой-то, говорить, что больше кого-то знаю. Тема закрыта.
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
вы, к сожалению, сами спровоцировали... да еще нашли не тот форум для такой темы и форму выражения
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Молочка нельзя вообще. Это очень строгий пост.
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
первая неделя - мясопустная - нельзя мясо и можно молочку
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Мясопустная неделя идет сейчас, дорогая моя, после нее масленица, затем наступает Великий пост!
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Wella © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
и))))))))))))))))
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Fima © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
согласна
Жар-Птица © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Жар-Птица © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
офф
а от у меня талия не исчезнет? а то я хочу тонкую и сильно выраженную как раньше у меня была. Посмотрела я на своих тренеров или строение у них такое или накачались так что не сильно её видно.
mamaolchik © (05.02.2010 22:02)
Прямая ссылка
mamaolchik © (05.02.2010 22:02)
ой, слушай, не знаю:(( у нас есть одна на работе - она бывшая гребщица, она гигантская тетка просто (хотя раньше была худее), я машине вообще не использую:)
Matrix © (05.02.2010 22:02)
Прямая ссылка
Matrix © (05.02.2010 22:02)
я озадачилась прям, сейчас я 30 помоему фунтов таскаю. У меня завтра треня, я буду свою тренершу добивать. Хотя она у меня крошечная совсем но талию мало видно, хотя может строение такое у неё. Ещё они все ходят в это типа форма у них такая в зале у своей я разглядела когда она просто заниматься пришла. Она мне написала делать эту машину в программе, хотя у меня спина скорее всего от неё стала намного лучше выглядеть
mamaolchik © (05.02.2010 22:02)
Прямая ссылка
mamaolchik © (05.02.2010 22:02)
Летом была в Пинске - тусила с Российской сборной по гребле. Видела девышек нашей сборной - все, как на бодбор, поджарые.. фигуры красивые, нераскачанные, талии выраженные
AN}|{ © (06.02.2010 01:02) Прямая ссылка
AN}|{ © (06.02.2010 01:02) Прямая ссылка
а ты долго на ней собираешься заниматься? Мне кажется там больше мышся спины, рук и ног работают.. (может я как-то неправильно на ней езжу?)
я езжу 15 мин для разминки до силовой
на талию не повлияло
Nova © (06.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Nova © (06.02.2010 16:02) Прямая ссылка
не она у меня именно силовая вот такая типа
я вчера у тренерши спросила, она сказала что я ничего себе не нарашу на ней, и всё у меня будет с талией хорошо.
mamaolchik © (06.02.2010 20:02)
Прямая ссылка
mamaolchik © (06.02.2010 20:02)
ааа.. ясно
я тоже думаю, что не нарастишь, там другие мышся работают
Nova © (06.02.2010 20:02) Прямая ссылка
Nova © (06.02.2010 20:02) Прямая ссылка
нельзя
Аглая © (06.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (06.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Купите протейновый порошок
Sharpie © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Sharpie © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
соевый
Sharpie © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Sharpie © (05.02.2010 21:02) Прямая ссылка
да, буду. соевое мясо не ем вообще, бобы - при случае. чувствую себя хорошо.
Аглая © (06.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Аглая © (06.02.2010 16:02) Прямая ссылка
"Пост без молитвы - обычная голодовка".
Так что тренируйтесь, кушайте белок, а если будут мысли о духовном - так сходите в церковь или откажитесь, к примеру, от вкусностей и разносолов.
Пенис(а)тый © (06.02.2010 22:02) Прямая ссылка
Пенис(а)тый © (06.02.2010 22:02) Прямая ссылка
слуште, это ересь. пищевая часть поста подробно расписана. то нельзя, что нельзя. всё прочее - человеческое. есть календарь. есть некоторые возможные (допустимые) отступления от него.
духовная часть - да, походы в церковь, молитва.
но такого что бы отказываться от того, что в пост можно - это уже весьма странно.
Н © (08.02.2010 14:02) Прямая ссылка
Н © (08.02.2010 14:02) Прямая ссылка
вам стоит поискать инфу по сочетанию растительных белков, они должны дополнять друг друга.
Я давно этим не увлекаюсь (и не постилась никогда, но была вегетарианкой когда-то, причем тогда серьезно спортом и занималась), но вот помнится мне, что сочетание бобов с зерновыми -- это очень хорошо. какие с какими вот уже не скажу. и вкусно и эффективно.
многие рецепты я тогда брала iz Vegetarian Times, очень хороший журнал. Многое у них выложено в нете.
marlen © (07.02.2010 16:02) Прямая ссылка
marlen © (07.02.2010 16:02) Прямая ссылка
Велла, может стоит снизить интенсивность или частоту тренировок на время поста?
blink © (07.02.2010 19:02) Прямая ссылка
blink © (07.02.2010 19:02) Прямая ссылка
ну, скажем так. вы насколько строго соблюдаете? просто если с рыбой, то не критично. если без... я в прошлом году без рыбы практически, в зал ходила два раза в неделю. вроде мышцы это как от пережили . :)
Н © (08.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Н © (08.02.2010 12:02) Прямая ссылка
