Форум > Архив "Фитнес" > Март 2010 года > а есть |
а есть
простые и действенные упражнения для живота? т.е. от живота?
Галя © (24.03.2010 15:03)
Прямая ссылка
Галя © (24.03.2010 15:03)
не жрать)
Хреновинка © (24.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (24.03.2010 15:03) Прямая ссылка
и пресс качать!
Т@нюшкин © (24.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Т@нюшкин © (24.03.2010 17:03) Прямая ссылка
и бегать
mtrx © (24.03.2010 18:03) Прямая ссылка
mtrx © (24.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Пресс и помогает втягивать-распускать живот несколько раз во время дня. Я это простое упражнение ввела себе в привычку и живот у меня плоский даже после беременности. И без растяжек!!!
SunnyMamba © (13.05.2012 18:05) Прямая ссылка
SunnyMamba © (13.05.2012 18:05) Прямая ссылка
Если не жрать, качать пресс и бегать, то очень скоро протянутся ноги ;)))
AN}|{ © (25.03.2010 02:03) Прямая ссылка
AN}|{ © (25.03.2010 02:03) Прямая ссылка
Точно сказано, не есть, помогает 100%гарантирую
Юлия © (24.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Юлия © (24.03.2010 15:03) Прямая ссылка
правильное питание и кардио нагрузки
Рада © (24.03.2010 15:03) Прямая ссылка
Рада © (24.03.2010 15:03) Прямая ссылка
пресс!
microbinka © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка
microbinka © (25.03.2010 11:03) Прямая ссылка