| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2010 года > Как похудеть до НГ? |
Как похудеть до НГ?
Платье трещит по швам, а я его специально для НГ покупала. Подскажите кто-нибудь какие методы быстрого восстановления фигуры есть (кроме погружения в голодовку на 30 дней - не справлюсь с этим)
Начала делать зарядку по утрам (для самоуспокоения)
dilana © (17.11.2010 02:11)
Прямая ссылка
dilana © (17.11.2010 02:11)
диета Протасова
2х недельная диета на гречке и кефире
Реальный сброс 4 кг(это у меня)
Но их сложно соблюдать зимой(
kleonina © (17.11.2010 09:11) Прямая ссылка
kleonina © (17.11.2010 09:11) Прямая ссылка
аха, а после НГ все обратно вернется:))
Ксанка © (17.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Ксанка © (17.11.2010 12:11) Прямая ссылка
Спасибо, уже пробую с сегодняшнего дня
Но важно не только сбросить кг,
может еще как-то и "подтянуться", чтобы не висело со всех сторон после похудения! Вдруг удастся на 10кг похудеть!
dilana © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
dilana © (17.11.2010 16:11) Прямая ссылка
не жрать самый верный способ) ну и спорт
Хреновинка © (17.11.2010 09:11) Прямая ссылка
Хреновинка © (17.11.2010 09:11) Прямая ссылка
+1111111111111111111111 вернее жрать правильно и спорт!
finnочка © (18.11.2010 15:11) Прямая ссылка
finnочка © (18.11.2010 15:11) Прямая ссылка
не есть майонез, сметану, меньше мучного и сладкого!
moosy © (18.11.2010 21:11) Прямая ссылка
moosy © (18.11.2010 21:11) Прямая ссылка
