| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2011 года > кардио |
кардио
за сколько до и после кушать можно? и пить стоит при занятии?
ТатИ © (16.03.2011 09:03)
Прямая ссылка
ТатИ © (16.03.2011 09:03)
я ем за час макс чтонить легкое или вообще не ем, только цикорий с молоком пью, если утром
после не ем минимум часа полтора
пью воды ДО стакан и во время много и ПОСЕЛЕ, в этом нет ограничений кажется
Selin © (16.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Selin © (16.03.2011 12:03) Прямая ссылка
сасибо
ТатИ © (16.03.2011 13:03) Прямая ссылка
ТатИ © (16.03.2011 13:03) Прямая ссылка
мне сказал тренер что в среднем за полтора час надо кушать, а потом хоть сразу.
Lu luka © (18.03.2011 08:03) Прямая ссылка
Lu luka © (18.03.2011 08:03) Прямая ссылка
