| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2011 года > растут ляжки |
растут ляжки
Я занимаюсь больше года фитнесом и пилатесом с одним и тем же тренером. Все хорошо, но у почти у всех девочек в группе, кто ходит постоянно, и у меня, ясное дело, заметно в объмах увеличились именно ляжки. Есть результат - да, никто не спорит,но никому не нравится, что растут ноги. Это ошибка тренера? или так и надо? как думаете?
fito-kofe © (17.03.2011 16:03)
Прямая ссылка
fito-kofe © (17.03.2011 16:03)
Обратите внимание на ляжки тренера. Если у нее такие же, то дело в занятиях. А лучше прямо ей сказать о ваших сомнениях, чтобы добавили упражнения на устранение "ляжек". Мне нравятся упражнения с кольцом пилатесным. Как раз эти мышцы и работают.
Кортни © (17.03.2011 18:03) Прямая ссылка
Кортни © (17.03.2011 18:03) Прямая ссылка
занималась "фитнесом и пилатесом" и дольше, ляжки не увеличились
а что вы такого увеличивающего для них делаете на занятиях?
МиндальКа © (17.03.2011 20:03) Прямая ссылка
МиндальКа © (17.03.2011 20:03) Прямая ссылка
как это никому не нравится?) мне вот очень даже, я б не отказалась от такого бонуса)
Glitter © (21.03.2011 00:03) Прямая ссылка
Glitter © (21.03.2011 00:03) Прямая ссылка
