| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2011 года > Бодифлекс |
Бодифлекс
Вот дали диск, начала заниматься, слушаю эту Марину Корпан и ее группу, прям обещают супер результаты через 2 недели. Кто-нить пробовал?
Пчёла © (11.05.2011 16:05)
Прямая ссылка
начинай, потом расскажешь :))
Татенок © (12.05.2011 12:05) Прямая ссылка
Пчёла © (11.05.2011 16:05)
Доброго времени суток!
Веду данный класс- результаты, порой, впечатляют даже меня. Наберитесь терпения и все задуманное обязательно получится! Также не забывайте, что все индивидуально. Темп изменений в объемах будет только Ваш.
Удачи!
Черепахина © (11.05.2011 22:05) Прямая ссылка
Черепахина © (11.05.2011 22:05) Прямая ссылка
а достаточно ли через день делать упражнения?
Катя © (12.05.2011 09:05) Прямая ссылка
Катя © (12.05.2011 09:05) Прямая ссылка
нет каждый день
honi © (14.05.2011 01:05) Прямая ссылка
honi © (14.05.2011 01:05) Прямая ссылка
"а достаточно ли через день делать упражнения?"
Занимайтесь в своем жизненном режиме-
не у всех получается каждый день целеноправленно оздоравливать себя, но нужно к этому стремиться.
Также нет необходимости заниматься впрок, как делают многие. Это приведет к перенасыщению и организм будет лениться, давая Вам понять, что он не хочет делать то, что изначально имеет цель принести силы и энергию (бодифлекс не только эффективно помогает уменьшиться в объемах, но и насыщает таким важным для нас кислородом).
Хорошего настроения!
Черепахина © (18.05.2011 17:05) Прямая ссылка
Черепахина © (18.05.2011 17:05) Прямая ссылка
мне очень помог подтянуть живот и бока прошлой весной, вот планирую после родов вернуться к бодифлексу
Синичка © (12.05.2011 09:05) Прямая ссылка
Синичка © (12.05.2011 09:05) Прямая ссылка
начинай, потом расскажешь :))
Татенок © (12.05.2011 12:05) Прямая ссылка
