| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2012 года > Фитнес дома |
Фитнес дома
Как заниматься дома, если нев сегда хватает времени доехать до клуба? Поделитесь опытом
Margarrritka © (23.08.2012 06:08)
Прямая ссылка
Что значит как? минимальный набор: гантели, коврик и вперед)
хома... © (23.08.2012 09:08) Прямая ссылка
Джилляааааанн....
Искра © (23.08.2012 12:08) Прямая ссылка
или ищите на просторах инета
Matrix © (23.08.2012 21:08)
Прямая ссылка
+ много,
_Спасибо вам за совет в своё время_(пару лет назад), смотрю её, нравится/кое-что делаю.
а узнала от вас :)
Merrily © (29.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Margarrritka © (23.08.2012 06:08)
Что значит как? минимальный набор: гантели, коврик и вперед)
хома... © (23.08.2012 09:08) Прямая ссылка
ну вот мой тренер сейчас в отпуске, я дома диск включаю и занимаюсь. Либо велик в парке, похолодает - пробежка будет. Ну как то так
Ксанка © (23.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Ксанка © (23.08.2012 10:08) Прямая ссылка
То же самое делаю, что и на тренировке. Только меньше нагрузка, в ускоренном темпе. Т.к. времени дома мало, да и домашние снуют туда-сюда.
Кортни © (23.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Кортни © (23.08.2012 12:08) Прямая ссылка
Джилляааааанн....
Искра © (23.08.2012 12:08) Прямая ссылка
я квыряюсь :)
две пары гантерей 1 кг и 2 кг
коврик
степпер
за неимене заа рядом с домом и офисов - норм пока
Блик © (23.08.2012 13:08) Прямая ссылка
Блик © (23.08.2012 13:08) Прямая ссылка
у меня тоже такой набор))
плюс утяжелители для ног ещё)
kelly © (23.08.2012 17:08) Прямая ссылка
kelly © (23.08.2012 17:08) Прямая ссылка
вот их-то я никак не могу купить - неогда все :( или забываю
а надо конечно
Блик © (24.08.2012 10:08) Прямая ссылка
Блик © (24.08.2012 10:08) Прямая ссылка
м
kiss © (24.03.2018 07:03) Прямая ссылка
kiss © (24.03.2018 07:03) Прямая ссылка
Если только под диск, но быстро надоедает одно и тоже. Ну и степпер есть у меня.
Мэй © (23.08.2012 13:08) Прямая ссылка
Мэй © (23.08.2012 13:08) Прямая ссылка
про надоедает , согласна:) потому диск выручает в отпуске и во время отпусков тренера:)
Ксанка © (23.08.2012 15:08) Прямая ссылка
Ксанка © (23.08.2012 15:08) Прямая ссылка
Я долго по нему занималась-около года, когда в декрете была.
Мэй © (27.08.2012 15:08) Прямая ссылка
Мэй © (27.08.2012 15:08) Прямая ссылка
+1
Крола Футя © (18.12.2020 17:12) Прямая ссылка
Крола Футя © (18.12.2020 17:12) Прямая ссылка
берете коврик - пенку туристическую, раскладываете на полу и делаете упражнения
Смешинка © (23.08.2012 20:08) Прямая ссылка
Смешинка © (23.08.2012 20:08) Прямая ссылка
Matrix © (23.08.2012 21:08)
+ много,
_Спасибо вам за совет в своё время_(пару лет назад), смотрю её, нравится/кое-что делаю.
а узнала от вас :)
Merrily © (29.08.2012 10:08) Прямая ссылка
