| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2012 года > протеиновые коктели |
протеиновые коктели
тренер говорит что они не вреднее чем кофе.. может кто пьет их? стоит или нет.. я про те которые порошковые продаются.. если эффект от них
Л © (24.08.2012 11:08)
Прямая ссылка
Да ладно))от белка???
Selin © (27.08.2012 14:08) Прямая ссылка
Л © (24.08.2012 11:08)
Пью иногда. Не регулярно, но пью. Думаю эфект есть.
kiss © (24.08.2012 17:08) Прямая ссылка
kiss © (24.08.2012 17:08) Прямая ссылка
А какой эффект?
Selin © (27.08.2012 13:08) Прямая ссылка
Selin © (27.08.2012 13:08) Прямая ссылка
мне тренер сказал что жир активнее сжигается..
Л © (27.08.2012 14:08) Прямая ссылка
Л © (27.08.2012 14:08) Прямая ссылка
Да ладно))от белка???
Selin © (27.08.2012 14:08) Прямая ссылка
ну когда сушка идет, как я знаю, надо есть много белка или у вас другая информация?
Л © (27.08.2012 15:08) Прямая ссылка
Л © (27.08.2012 15:08) Прямая ссылка
Ну так худеют не от того что много белка, а что углеводы прекращаете есть))))
Это вообще закон похуления
Перестаь есть углеводы -похудеешь
Нотэто очень нелегко((
Selin © (27.08.2012 19:08) Прямая ссылка
Selin © (27.08.2012 19:08) Прямая ссылка
мне сладко оч. я сейчас купила порошок из белка яиц, там углеводов меньше. правда он не оч. на вкус.... мне говорит, что надо им добирать белок, т.к. в пище его у меня мало.
modest © (24.08.2012 18:08) Прямая ссылка
modest © (24.08.2012 18:08) Прямая ссылка
аккуратно, от них могут еще быть запоры
Puwinka © (25.08.2012 21:08) Прямая ссылка
Puwinka © (25.08.2012 21:08) Прямая ссылка
Я после тренировок пью или когда белка за день мало съела. Если хороший подобрать то проблем не будет. Я принимаю Protowhey, там 20г белка на порцию
*stella* © (26.08.2012 18:08) Прямая ссылка
*stella* © (26.08.2012 18:08) Прямая ссылка
